Ini lho 5 makanan terbaik agar si kecil cepat tumbuh tinggi

Sebagai orangtua, entah itu udah lama atau masih baru memiliki anak, kamu pasti menginginkan agar tumbuh kembang anak bisa berjalan dengan baik. Kamu tentunya menginginkan supaya anak kamu bisa tumbuh tinggi dan sehat. Nah, asupan gizi yang kami berikan sehari-hari itu memiliki peran penting, untuk pertumbuhan tingginya loh. Kali ini saya akan merangkum sederet makanan terbaik untuk si kecil untuk tumbuh lebih tinggi dan sehat setelah melansir dari laman Stylecraze, Senin (8/10).

1. Telur

Protein adalah nutrisi yang memainkan peran terbesar dalam meningkatkan tinggi badan anak. Jadi pastikan kamu tidak lupa menyajikan telur dalam menu makanan mereka, sebagai sarapan yang bagus bagi anak untuk memulai harinya.

2. Susu

Susu adalah minuman yang kaya akan kalsium dan sangat bagus untuk pertumbuhan tulang. Protein juga berasimilasi dengan susu. Ajak anakmu untuk meminum segelas susu setiap harinya, ditemani dengan buah-buahan yang segar.

3. Kedelai

Ajak anakmu untuk makan lebih banyak kacang kedelai karena kedelai adalah jenis vegan yang kaya akan protein. Dan tantangan buat kamu untuk membuat resep yang enak dari kedelai, agar anak-anakmu mau menyantap makanan ini.

4. Daging Ayam

Menu ini tampaknya jadi salah satu menu favorit anak-anak. Jika kamu mengolahnya dengan benar, maka daging ayam akan bermanfaat untuk anakmu karena daging ayam kaya akan protein.

5. Bayam

Bayam adalah sayuran super yang tidak hanya memberikan kekuatan yang dibutuhkan anak-anak, tapi juga memberi mereka zat besi dan kalsium. Kedua nutrisi ini penting untuk memastikan anak-anak tumbuh tinggi dan sehat dengan cepat.