Ini alasan mengapa kamu selalu teringat masa lalu

Apakah kamu pernah ketika berada di suatu tempat, entah melihat benda, mendengar lagu, mencium wangi parfum tertentu atau hal sedemikian rupa lainnya yang membuatmu berpikir dan mencoba menelusuri seluruh ingatan akan sesuatu yang berkaitan dengan hal tersebut?

“Wangi parfumnya familiar banget”

“Tempat ini ngingetin sama kejadian waktu itu”

“Boneka ini hadiah saat aku ulang tahun”

Tak menutup kemungkinan juga kamu akan ingat hal detailnya seperti saat itu memakai baju warna apa, duduk di mana, meja nomor berapa, menu pesanannya apa, bahkan lagu yang diputar pada saat itupun bisa teringat secara cepat. Apabila ini terjadi, artinya kamu sedang me-recall memory, tuh.

Recall.

Recall merupakan proses untuk mengambil atau memanggil kembali informasi yang telah tersimpan dalam long-term memory (LTM) atau ingatan jangka panjang untuk digunakan beberapa waktu kemudian (Nuzula, 2018). Kenapa ya proses recall memory ini bisa terjadi?

Recall bisa terjadi karena adanya pemicu / stimulus / clue yang mengakibatkan muculnya ingatan masa lalu. Kamu sendiri yang membuat suatu benda menjadi clue untuk mengingat suatu momen atau kejadian. Setiap hari kamu menerima berbagai macam input yang diproses oleh otak, tentunya kamu bisa menentukan nih input apa yang akan kamu masukkan ke dalam laci ingatan janga panjang. Input yang masuk dalam laci LTM ini biasanya momen yang berkesan.

Long-term memory (LTM).

Long-term memory merupakan mekanisme ingatan yang mampu menyimpan informasi dalam kurun waktu beberapa tahun sampai dekade. Terdapat dua tipe LTM, explicit dan implicit. Personal experience atau momen spesial merupakan bagian dari LTM explicit bagian episodic (Goldstein, 2011).