5 Kebaikan buah mengkudu untuk kesehatan tubuh

Mengkudu merupakan buah berwarna hijau yang banyak tumbuh dan berkembang di wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia. Buah mengkudu sendiri mengandung berbagai macam zat, salah satunya adalah kalium yang bermanfaat untuk membantu mempertahankan daya tahan tubuh.

Kemudian tidak hanya untuk obat saja, ternyata buah mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai pelembap serta menyamarkan penuaan dengan mengoleskannya dikulit. Dikutip dari laman alodokter.com(03/18) berikut beberapa manfaat buah mengkudu untuk kesehatan.

1. Melindungi kesehatan jantung.

Ternyata jus buah mengkudu memiliki khasiat luar biasa. Salah satu dampak positif jus mengkudu yaitu berkhasiat untuk melindungi kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah di pembuluh arteri. Sehingga mengakomodasi tekanan darah serta  membantu menjaga kesehatan jantung.

Tidak hanya itu, bila mengonsumsi jus mengkudu setiap hari akan meningkatkan profil lipid serta mengurangi LDL (kolestrol jahat) sekaligus meningkatkan HDL (kolestrol baik).

2. Meningkatkan kekebalan tubuh.

Masih diolah dalam bentuk jus, ternyata mengkudu mempunyai sifat anti bakteri, anti jamur, anti inflamasi, dan anti histamin. Semua itu membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Jangan lupa minum jus mengkudunya.

3. Mengatasi arthritis atau rematik.

Sejak beratus tahun yang lalu, buah mengkudu sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional sebagai penghilang rasa sakit. Penyakit arthritis sendiri biasanya disebabkan oleh gangguan autoimun. Ternyata buah mengkudu memiliki kandungan sama seperti Tramadol obat keras, yang umumnya digunakan untuk mengobati rasa sakit ringan hingga berat.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi.

Ternyata bila rutin untuk mengkonsumsi jus mengkudu setiap hari dalam jangka waktu satu bulan mampu menurunkan serta menormalkan kembali tekanan darah kita.

5. Meningkatkan stamina.

Bagi kita yang memiliki profesi atau bidang pekerjaan yang berat, satu jawaban untuk tetap menjaga prima tubuh dengan mengonsumsi campuran jus buah yang mengandung mengkudu. Minuman ini dipercaya ampuh untuk meningkatkan stamina serta memperlancar segala aktivitas.