×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
5 Hal penting yang perlu kamu lakukan di tengah pandemi Covid-19

0

Kesehatan

5 Hal penting yang perlu kamu lakukan di tengah pandemi Covid-19

Foto: cromaconceptovisual dari Pixabay

Lakukan beberapa hal penting ini agar selalu terhindar dari bahaya virus Corona.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Yonathan Dawang Jati

08 / 10 / 2020 14:05

Pada akhir bulan Desember 2019, masyarakat dunia tak terkecuali Indonesia dihebohkan dengan kejadian yang tak biasa. Kejadian tersebut mulanya terjadi di salah satu kota di Cina yang bernama Wuhan. Kejadian ini ternyata disebabkan oleh virus yang mana sebelumnya tidak diketahui dan termasuk ke dalam jenis penyakit baru.

Banyak negara yang akhirnya terdampak oleh virus tersebut, tak terkecuali Indonesia. Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) menjadi langkah pemerintah Indonesia dalam menekan penyebaran virus Corona. Oleh karena itu, kita harus mendukung dan berkerja sama dengan pemerintah dalam menekan penyebaran virus tersebut. 

Berikut ini merupakan lima hal yang perlu kita lakukan di tengah pandemi Covid-19.

1. Memakai masker.

Masker menjadi barang penting di tengah pandemi virus Corona ini. Ketika akan bepergian, hendaknya memakai masker. Dengan memakai masker, kita telah melakukan upaya preventif dalam memutus rantai penyebaran virus Corona.

Loading...

Pemerintah kini juga telah mengeluarkan peraturan agar masyarakatnya selalu memakai masker ke mana pun dan di mana pun. Apabila diketahui tidak memakai masker, biasanya akan dikenai sanksi berupa tilang atau sanksi lain seperti membersihkan sampah.

2. Siap sedia hand sanitizer.

Hand sanitizer adalah barang kedua yang tak kalah penting. Ketika akan bepergian dan ternyata di sana tidak terdapat tempat untuk mencuci tangan, kita dapat menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan tangan. Mulai sekarang, yuk persiapkan hand sanitizer ketika akan bepergian.

3. Olahraga secara rutin.

Olahraga menjadi kegiatan yang harus kita lakukan, baik di tengah pandemi maupun tidak. Selain meningkatkan kesegaran tubuh, olahraga juga dapat meningkatkan daya imun terhadap penyakit dan virus yang datangnya dari luar. Tetapi ingat, ketika berolahraga kita harus selalu menjaga jarak dan menaati protokol kesehatan yang telah diberlakukan.

4. Makan makanan yang bergizi.

Makan makanan yang bergizi dan menjaga pola makan sehat sangat penting dilakukan di tengah pandemi virus Corona ini. Selain menjaga kesehatan dari luar, penting bagi untuk menjaga kesehatan dari dalam. Dengan makan makanan yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin, tanpa sadar kita membantu tubuh dalam mengatasi infeksi, terutama virus Corona ini.

5. Tetap jaga pikiran dan suasana hati.

Menjaga pikiran dan emosi juga tidak kalah penting selain empat hal yang dipaparkan di atas. Dengan menjaga suasana hati dan pikiran, maka secara tidak langsung menghindarkan diri dari stres berlebih yang nantinya dapat membuat kita menjadi sakit. Akibatnya, virus dan penyakit yang berasal dari luar dapat mudah masuk ke dalam tubuh.

Itulah lima hal yang harus dilakukan di tengah pandemi virus Corona ini. Tetap jaga kesehatan dan jangan lupa taati protokol yang sudah ditetapkan. Semoga kita selalu dalam lindungan Tuhan Yang Maha Esa. Terima kasih.

Source






Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave red