Tidak terasa, sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan. Bulan di mana bagi yang muslim diwajibkan untuk berpuasa. Pada saat itulah kita tidak boleh makan, minum, dan melakukan hal-hal yang membatalkan puasa. Tetapi jika memasuki awal puasa, hari itu akan terlihat berat. Berikut hal-hal yang membuat puasamu akan terasa berat.
1. Tidur setelah sahur.
Tidur di waktu pagi hari membuat makanan yang kita makan di waktu sahur langsung dicerna oleh tubuh. Karena saat kamu tidur proses pencernaan bekerja 2 kali lipat. Oleh sebab itu tidur selepas sahur itu sama dengan kita mempercepat pencernaan dan pada saat bangun, kamu akan terasa lapar lagi.
2. Nonton TV di siang hari.
Pada saat menonton tv, terdapat iklan-iklan makanan yang menggugah selera dan membuat nafsu kita tak sabar menunggu buka. Oleh sebab itu hindari nonton TV siang hari. Perbanyaklah bermain dengan teman tapi tetap di dalam rumah.
3. Selalu melihat jam.
Karena jika kamu selalu melihat jam, waktu akan terbuang percuma dan waktu terasa lambat. Dan saat itulah kamu tidak melakukan apa-apa. Buatlah dirimu sibuk agar sejenak bisa melupakan waktu, seperti membaca buku atau bermain game.
Source
- Http//.seputarpuasaramadan.com
