Ketika berdiskusi tentang perkembangan secara individual, menjadi jomblo tentunya memiliki kelebihan dan kekurangannya tersendiri.
Di satu sisi ketika seseorang menjomblo, mereka dapat belajar untuk menjadi mandiri dan bagaimana cara untuk mengandalkan diri mereka sendiri. Sedangkan di sisi yang lainnya, menjomblo memungkinkan orang tersebut menjadi kesepian dan terisolasi dari kehidupan sosial, yang mengejutkan perasaan kesepian ini ternyata lebih mematikan daripada menderita obesitas.
source : alodokter.com
Setelah para peneliti menelaah 218 penelitian, ditemukan bahwa risiko kematian yang disebabkan oleh rasa kesepian 30 persen lebih tinggi daripada kematian yang disebabkan oleh obesitas. Hal ini menjadi bukti kuat bahwa kesehatan fisik bukanlah satu-satunya faktor penunjang umur yang panjang. Kesehatan mental juga terbukti sama pentingnya dengan kesehaatan fisik.
Dr. Julianne Holt-Lunstand, Profesor Psikologi Universitas Brigham Young, mengatakan kepada The New York Post bahwa ada sesuatu yang disebut dengan 'Kesepian Epidemi' yang saat ini tengah dialami oleh banyak orang di seluruh dunia.
Ia juga mengatakan bahwa berkomunikasi dengan orang lain menjadi kebutuhan dasar yang penting untuk meraih kesejahteraan dan kelangsungan hidup yang panjang bagi setiap orang.
source : nypost.com
Holt-Lunstand juga menegaskan akan banyaknya bukti kuat yang menunjukkan bahwa terisolasi dari kehidupan sosial dan rasa kesepian meningkatkan risiko kematian secara dini, besarnya risiko dari rasa kesepian ini jauh melebihi indikator kesehatan-kesehatan yang lebih awam.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Rice University di Texas, Amerika Serikat; menemukan walaupun masyarakat yang kesepian lebih jarang jatuh sakit; namun mereka merasa lebih parah daripada umumnya ketika mereka sakit.
source : myonline.centralchristian.edu
Untuk mengurangi risiko kematian yang diakibatkan oleh rasa kesepian, Holt-Lunstand menyarakan sekolah untuk membangun dan membina perkembangan sosial diantara murid-murid untuk menghindari masalah ini di masa depan.
Bagi mereka yang tidak menempuh jenjang pendidikan dan menderita rasa kesepian, mereka dianjurkan untuk mencari bantuan dari psikiatri untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
Karena itulah, jangan hanya kesehatan fisikmu, kesehatan mental juga penting dan mempengaruhi kesehatanmu secara keseluruhan.
Source
- https://nypost.com/2017/08/07/being-single-will-kill-you-faster-than-obesity-study-says/?utm_medium=SocialFlow&utm_source=NYPFacebook&sr_share=facebook&utm_campaign=SocialFlow
- https://www.thesun.co.uk/living/4188309/being-single-could-kill-lonely-people-50-more-likely-to-die-young/
