Popcorn adalah camilan yang menjadi pilihan banyak orang untuk menemaninya saat menonton atau sebagai makanan ringan pengganjal perut. Terbuat dari biji-bijian, kenali 5 alasan popcorn menjadi cemilan yang menyehatkan.
1. Tinggi serat.
foto: pixabay.com
Kandungan serat yang tinggi dalam popcorn baik untuk pencernaan dan melancarkan buang air besar.
2. Rendah lemak dan gula.
foto: pixabay.com
Untuk kamu yang suka popcorn tanpa rasa, kandungan lemak dan gula yang rendah di dalamnya ternyata dapat menurunkan berat badanmu lho!
3. Mengandung protein.
foto: pixabay.com
Protein di dalam popcorn dapat memperbaiki dan membangun sel dan jaringan tubuhmu.
4. Mengandung vitamin dan mineral.
foto: pixabay.com
Alasan penting popcorn menjadi camilan menyehatkan untuk kamu adalah kandungan kalsium, kalium, vitamin K, dan vitamin A di dalamnya.
5. Tidak mengadung kolesterol.
foto: pixabay.com
Karena popcorn dimasak tanpa menggunakan minyak, camilan ini bisa menjadi makanan diet sehat untukmu karena tidak mengandung kolesterol.
Itulah 5 alasan mengapa popcorn menjadi cemilan yang menyehatkan untuk kamu para penikmat popcorn. Selamat menikmati!
Source
- www.medicalnewstoday.com
