Nonton film horror punya manfaat baik buat kesehatan lho

Kamu pasti pernah menonton film dengan genre yang satu ini, film dengan ketegangan yang tinggi ditambah dengan jumpscare yang membuat jantung terpacu lebih cepat membuat genre film ini memiliki penggemar setia. Kalau kamu bukan penggemar film ini, pasti kamu bertanya-tanya, apa sih untungnya nonton film horror? Eits, nonton film horror memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatanmu, lho.

Saat menonton film horor, reaksi yang kamu harapkan dari film tersebut adalah perasaan takut. Seperti dilansir dari kompas.com, menurut Mark Griffiths, profesor perilaku kecanduan di Nottingham Trent University, hal ini terjadi karena berbagai alasan. Salah satunya adalah karenakamu ingin mencari sesuatu yang berbeda yang tidak pernah kamu rasakan di kehidupan sehari-harimu. Selain itu, menonton film horor juga sebagai katarsis, yaitu untuk memberikan pelepasan emosional karena frustasi atau rasa yang terpendam. Ya, saat kamu sedang stres akan sesuatu, kamu mungkin akan mencari pelampiasan untuk menemukan kesenanganmu kembali. Nah, salah satunya mungkin bisa kamu temukan dengan menonton film horor, sehingga emosi yang kamu pendam bisa terlepaskan.

Dilansir dari Times.com, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 yang didanai oleh layanan berlangganan video sebelumnya Lovefilm, para peneliti dari University of Westminster di Inggris meminta 10 orang untuk menonton 10 film horror yang berbeda, kemudian para peneliti bertugas untuk memantau denyut jantung, asupan oksigen dan output karbondioksida subjek penelitian. Film yang digunakan dalam penelitian ialah film tahun 1980-anThe Shiningyang dibintangi Jack Nicholson dan menduduki puncak daftar film horor.Orang yang jumlah kalori orang dewasa 140 pon akan terbakar setelah 40 menit berjalan, menurutAmerican Council. Film kedua yaitu JawsdanThe Exorcistyang membakar 161 dan 158 kalori, masing-masing.

Stimulus menegangkan yang dihasilkan oleh film horror menyebabkan pelepasan hormon adrenalin yang meningkatkan respons melawan dari sistem saraf, kata Richard Mackenzie, penulis penelitian, yang sekarang berada di Universitas Roehampton di London.Bersamaan dengan membuat jantung berdetak kencang, respons ini juga menarik energi dari cadangan tubuh sehingga kamu siap untuk bertarung atau melarikan diri saat diperlukan. Dengan kata lain, film horor selain melepas stress juga dapat menurunkan berat badan.