Perawatan pada wajah memang tidak perlu mengeluarkan biaya mahal untuk membeli produk, namun ada beberapa yang perlu kamu terapkan dengan cara yang sederhana dan tidak mahal. Ini bisa kamu terapkan dengan gaya hidup sehari-hari untuk memelihara kecantikan, kebersihan, dan kesehatan wajah.
sumber : rheumapas.com
Berikut ini merupakan 5 cara perewatan wajah yang dapat dilakukan secara rutin.
1. Pakai toner dan pelembap.
Menggunakan toner yang sesuai dengan kriteria kulit kamu dan tidak mengandung alkohol. Oleskan toner ketika kondisi kulit masih terasa lembap agar dapat membantu kandungan dari toner meresap ke dalam kulit. Setelah toner dipakai, lalu pakai serum untuk menargetkan masalah kulit yang lebih spesifik, seperti mempercepat regenerasi kulit, meratakan rona wajah dan mencerahkan, membasmi jerawat, melawan keriput, noda hitam dan hiperpigmentasi.
Kamu bisa menggunakan serum sesuai dengan kulit kamu atau vitamin C untuk di pagi hari, sedangkan untuk di malam hari lebih bagus menggunakan serum retinol atau retinoid. Setelah 5 menit berselang dari muali toner dan serum, selanjutnya menggunakan pelembap. Pelembap direkomendasikan dengan apa yang menjadi keluhan kulit kamu seperti berminyak atau kering. Pastikan pelembap tersebut terjamin bahan bahannya dan mengandunag lebel noncomedogenic dan hypoallergenic.
2. Menggunakan tabur surya.
Perawatan menggunakan tabir surya adalah merupakan perawatan yang tidak boleh berhenti alias harus rutin. Paparan sinar UV matahari dapat membuat kulit cepat keriput dan memunculkan garis halus serta bitnik-bintik hitam di kulit. Radiasinya pun dapat membuat risiko terkena kanker kulit.
Memakai tabir surya khusus untuk wajah dengan SPF minimal 50, pakai sebelum kamu keluar rumah dan ingat kamu harus memakainya 3 jam sekali karena akan terasa cepat habis, gunakan hingga merata, kalau bisa sampai leher. Lakukan secara rutin.
3. Makan makanan sehat.
Perawatan wajah tidak hanya dari luar saja tapi dari dalam pun perlu diperhatikan. Seperti yang dikatakan peneliti bahwa pola makan sehat dapat berpengaruh untuk mencegah jerawat. Makanan yang sehat seperti biji-bijian, buah, sayuran hijau, dan daging tanpa lemak.
4. Kelola stress.
Hal ini sangat penting apalagi di dunia kerja. Kamu perlu mengontrol emosi karena berbahaya jika stress berkepanjangan akan membuat kesehatan pada kulit wajah menjadi terganggu dan kulit akan lebih sensitif sehingga jerawat gampang bermunculan.
Source
- https://hellosehat.com/
