×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

0

Life

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Alasan-alasan ini melewati penelitian yang serius.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Dyah Eka Pratiwi

24 / 01 / 2018 16:30

Siapa yang sering bikin resolusi tahun baru tapi masih saja gagal mewujudkannya? Di awal tahun 2018 ini mungkin kamu sudah menjalani targetmu dengan sepenuh hati. Tapi bagaimana semangatmu selanjutnya?

Menurut penelitian ilmiah, ada 17 alasan mengapa resolusi yang kamu buat belum bisa diwujudkan. Simak satu per satu ya!

1. Belum Paham Alasan Punya Resolusi

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Menjadi kesalahan besar jika kamu tidak mengerti dengan jelas apa alasan kamu menetapkan resolusi. Kamu harus paham apa sih alasan kamu memilih  suatu target sebagai resolusimu. Keuntungannya adalah jika semangatmu sedang menurun, maka kamu bisa mengingat alasan mengapa kamu harus berjuang mencapai tujuanmu.

Loading...

2. Fokus pada Hal Negatif

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Dalam proses menuju pencapaian target, kamu harus lebih fokus pada hal-hal positif yang bisa membuatmu selalu memiliki motivasi yang kuat.


3. Terlalu Keras Terhadap Diri Sendiri

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Saat kamu terlalu memaksakan diri untuk melakukan sesuatu, ada kalanya kamu malah kehilangan motivasi dan akhirnya melakukan apa yang seharusnya tidak boleh dilakukan. Misalnya kamu memaksakan diri melakukan diet ketat, tapi pada suatu hari saat kamu benar-benar merasa lelah kamu malah makan dengan porsi yang banyak dan hasilnya rencana dietmu pun gagal.

4. Pola Pikir yang Salah

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Jika kamu mencoba berhenti merokok dan pada saat kamu merasa stress, kamu akan merasa sangat kesulitan untuk menjauhkan diri dari rokok. Mulai sekarang cobalah untuk menghilangkan pola pikir yang negatif sebelum bertekad untuk melakukan perubahan.


5. Tidak Mengatur Waktu dengan Baik

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Walaupun Tuhan memberi waktu 24 jam sehari untuk kita, tapi tiap orang memiliki porsi waktu yang berbeda untuk setiap aktivitasnya. Jika kamu ingin lebih dekat dengan tujuanmu, maka pilihlah kegiatan yang seharusnya menjadi prioritasmu. Jangan lagi membuang-buang waktu dengan bermain game atau nongkrong, gunakan waktu 24 jam sebaik-baiknya, ya.


6. Kamu Sendirian

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Kita diciptakan sebagai makhluk sosial yang hidup saling membutuhkan dan dibutuhkan. Bukan berarti kamu yang memiliki prinsip kuat untuk menjalani hidup serba sendiri dan mandiri lalu kamu merasa tak membutuhkan orang lain. Memiliki teman yang selalu mendukung mimpimu bisa memacu tekadmu untuk mewujudkan resolusimu. Apalagi teman yang sama-sama memiliki resolusi, maka kalian akan lebih termotivasi memperjuagkan mimpimu!


7. Menganggap Keterbatasan Keuangan Sebagai Penghambat

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Sering kali kita berpikir bahwa untuk menurunkan berat badan harus olahraga di tempat Fitness&Gym yang mahal dan dilatih oleh trainer yang hebat. Atau harus membeli obat pelangsing dan minuman pembakar lemak dengan harga yang cukup mahal untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Stop think it, guys! Masih banyak cara yang lebih murah dan tak kalah hasilnya jika dibandingkan dengan yang harus mengeluarkan uang banyak.


8. Kamu Terganggu

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Kamu harus  tahu apa saja yang bisa membuat motivasimu mencapai resolusi menjadi menurun. Daripada menjadi penghambat dan tak memudahkanmu untuk terus menjalani targetmu, hindari saja dan kamu harus pandai memilih mana yang menjadi prioritasmu!


9. Memikirkan Kegagalan

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Alasan penting mengapa kamu tak bertahan untuk berjuang meraih apa yang kamu inginkan adalah kamu selalu memikirkan kegagalan yang akan terjadi padamu. Daripada pesimis membayangkan kegagalan, lebih baik kamu memikirkan keberhasilan apa yang pasti bisa kamu capai.


10. Tidak Sabar

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Keberhasilan itu harus melalui suatu proses, tak bisa langsung didapatkan dengan sangat mudah dan instan. Dalam suatu pencapaian, di dalamnya ada perjuangan dan usaha keras. Butuh waktu dan juga ketekunan saat menjalaninya.


11. Takut gagal

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Takut akan suatu kegagalan menjadi hal umum yang sering terjadi di setiap orang. Jika kamu tidak mencoba, maka kamu tak bisa gagal. Tapi, kamu juga tak bisa sukses. Thomas Edison berkata bahwa dia tidak gagal 10.000 kali, dia hanya menemukan 10.000 cara yang tidak berhasil.


12. Tidak Berpikir Bisa Melakukannya

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Mulai sekarang selalu tanamkan di pikiranmu bahwa kamu bisa melakukannya. Maka sugesti itu secara otomatis akan memberi pengaruh yang sangat hebat di alam bawah sadarmu. Tak usah pedulikan seberapa besar rintangan yang dihadapi, teruslah berpikir kamu pasti bisa.


13. Tak Jujur Pada Diri Sendiri

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Terkadang resolusi yang kamu pilih sekarang hanya berasal dari “apa kata orang”. Hanya karena orang lain menganggap itu baik untukmu, lalu kamu langsung saja mengorbankan apapun untuk mendapatkannya. Pikirkanlah baik-baik apa resolusi kamu sebenarnya, yang berasal dari hati dan bukan omongan orang di sekitarmu saja. Ketahui itu dan perjuangkan!


14. Membandingkan Dengan Orang Lain

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Yang menjadi baik di orang lain belum tentu sama jika diterapkan di kehidupanmu. Jika orang itu berhasil mencapai targetnya lebih dahulu, lalu kamu akan menyerah. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain, sebab kalian memiliki jalan perjuangan dan rintangan yang berbeda.


15. Tidak Memiliki Struktur

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Menjalani hari dengan jadwal yang telah kamu buat menjadikanmu lebih mudah mencapai tujuanmu. Untuk menghindari bosan, buatlah detail rencana kegiatan yang akan kamu lakukan dengan bervariasi. 


16. Kamu Tidak Tanggung Jawab

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Kamu yang sudah memutuskan membuat resolusi dan melakukan pencapaiannya. Jangan sampai di tengah jalan, kamu menyerah dan tak mau melanjutkan apa yang telah menjadi impianmu. Bertanggung jawab dengan apa yang sudah kamu mulai, lalu akhir dengan suatu keberhasilan.


17.   Hanya Fokus Pada Tujuan Akhir

17 Alasan ilmiah yang bikin kamu gagal mewujudkan resolusimu

Berhentilah membandingkan dirimu dengan cita-citamu dan mulailah membandingkan diri dengan siapa kamu kemarin. Karena semakin kamu fokus pada tujuan akhir tanpa ingin menjalani proses, maka akan semakin sulit untuk mencapainya. Nikmati saja tiap kesuksesan kecil yang telah kamu raih dan pada akhrinya akan sampai ke tujuan yang kamu inginkan.

 

Source





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    100%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Tags

Resolusi 2018
Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave red