×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
7 Cara unik ini efektif membuat lingkungan kerjamu lebih sehat

0

Wow

7 Cara unik ini efektif membuat lingkungan kerjamu lebih sehat

Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk tetap menjaga kesehatan saat bekerja di depan layar.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Peter Asher

12 / 03 / 2020 17:23

Banyak orang menghabiskan sebagian besar hari mereka di tempat kerja. Sebagian besar dari waktu bekerja pun dihabiskan untuk duduk. Duduk terus menerus selama berjam-jam dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 

Meski seolah tidak mungkin untuk menjalani gaya hidup aktif selama waktu ini, beberapa perubahan di ruang kerjamu ternyata juga bisa membuat kamu menjadi jauh lebih sehat.

Berikut ini adalah tujuh cara unik namun efektif untuk membuatmu bisa bekerja dengan lebih sehat.

1. Meja sepeda.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Loading...

Cara ini membuatmu tetap bisa bersepeda sambil bekerja.

2. Meja roda hamster.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Hamster selalu mendapat kesenangan dari melakukan hal ini. Selain membuat pikiran senang, alat ini juga bisa menyehatkan kamu laiknya treadmill.

3. Naik tangga.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Gunakan tangga alih-alih lift. Semakin kamu banyak bergerak pastinya tubuhmu akan semakin sehat.

4. Kursi bola.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Kursi ini sangat direkomendasikan untuk di kantor karena bisa membantu secara aktif menggerakkan otot perut dan punggung. Hal ini memungkinkanmu mempertahankan postur duduk yang tepat sehingga mengurangi kemungkinan sakit punggung.

5. Kursi bantu berdiri.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Kursi ini memberikan kenyamanan duduk dan manfaat kesehatan dari berdiri.

6. Bola stres.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Bola stres adalah cara yang bagus untuk melepas lelah dan mengurangi stres hanya dengan memainkannya. Alat ini bisa kamu tempelkan di bawah meja.

7. Tidur di kantor.

7 Cara aneh namun efektif untuk bisa bekerja dengan lebih sehat

Penelitian terbaru membuktikan bahwa tidur siang meningkatkan kreativitas dan produktivitas di antara para karyawan.

Source





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave red