Hidup terkadang seperti dramadi mana banyak kejadian yang tidak diinginkan terjadi. Di antaranya konflik beratseperti perselingkuhan, ditinggalkan pasangan, perceraian, hingga kehilangan orang yang dicintai.
Oleh karena itu, ketika salah satu orang tua memutuskan untuk berselingkuh ataupun kemudian menikah lagi, tentu saja perasaan anak yang mengetahui hal itu sedang tidak baik-baik saja.
Berikut ini tips untuk kamuagar tidak mengalami kesedihan yang berlebihan.
1. Stay cool.
Tips yang pertama adalah ketika mengetahui kebenaran bahwa salah satu dari orang tuamu ada yang berselingkuh, jangan langsung putus asa dan mengambil tindakan gegabah. Kamu harus mendinginkan kepala dan bersabar sambil mengamati dan memeriksa kelanjutan serta bukti-bukti yang ada dengan perasaan yang tenang.
2. It's okay to cry.
Kemudian silakan menangis untuk meluapkan emosi yang tertanam dalam hati. Karena dengan menangis bisa membuat hatimu menjadi lebih lega. Menangislah jika hal itu yang bisa membuat perasaanmu membaik, tetapi jangan terlalu berlarut dalam kesedihan tersebut.
3. Be happy.
Setelah itu carilah sarana untuk menghibur dirimu seperti menonton film kesukaan, berkumpul bersama kerabat terdekat, melakukan hal yang kamu sukai. Lalu kamu juga bisa pergi ke karaoke bersama sahabat terbaikmu dan masih banyak lagi hal yang bisa kamu lakukan bersama sahabat. Kegiatan ini dapat kamu lakukan untuk menghilangkan beban di hatimu.
4. Make yourself busy.
Yang berikutnya adalah memperbanyak kesibukan di rumah seperti memasak, mencuci, dan bersih-bersih. Kamu juga bisa mengerjakan tugas sekolah atau kuliah, bekerja, olahraga, dan sebagainya. Intinya buatlah dirimu sibuk agar tidak kepikiran dengan hal-hal yang membuatmu sedih.
5. Make yourself stronger and tell your parents.
Tips yang terakhir adalah menguatkan mental hingga kamu siap menanyakan kebenaran tersebut dan mencari solusi yang tepat serta memberikan saran ke orang tua dan tetap berbicara secara lembut, sabar, dan tidak terbawa emosi. Kalau dengan emosi bisa saja kamu akan menambah buruk keadaan.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu terapkan jika salah satu dari orang tuamu berselingkuh. Bersedih bukan berarti kamu menjadi tidak semangat melakukan berbagai aktivitas. Justru karena bersedih seharusnyakamu memperbanyak aktivitas agar kesedihan tersebut terlupakan dankamu punmenjadi lebih produktif lagi untuk menjalani hidup. Tentunya jangan mudah putus asa, semua masalah pasti ada jalan keluarnya dan tetap semangat.
