×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
8 Kesalahan dalam merawat gigi ini mungkin tidak kamu sadari

0

Kesehatan

8 Kesalahan dalam merawat gigi ini mungkin tidak kamu sadari

Tanpa disadari, bisa saja selama ini kamu sering melakukan kesalahan dalam merawat gigi.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Peter Asher

28 / 01 / 2020 11:30

Sekitar 2,4 miliar orang menderita kerusakan gigi. Tanpa disadari, kamu mungkin membuat kesalahan dengan cara merawat gigimu. Perawatan yang salah dapat menyebabkan penyakit gigi.

Nah, berikut ini adalah delapan kesalahan dalam perawatan gigi yang mungkin tidak kamu sadari.

1. Mengabaikan bau busuk yang keluar dari mulutmu.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Bau busuk dari mulutmu bisa menandakan buruknya kebersihan atau penyakit gusi. Terkadang kamu sendiri tidak mencium bau yang tidak enak, tapi orang-orang yang kamu ajak bicara bisa menciumnya. Dalam hal ini, ada cara mudah untuk mengujinya:

Loading...

- Jilat bagian dalam pergelangan tanganmu.

- Tunggu 5-10 detik.

- Cium pergelangan tanganmu.

Kamu juga dapat mengusap bagian belakang lidah kamu dengan menggunakan jari atau sepotong kapas. Cobalah untuk tidak memasukkan jari terlalu jauh agar tidak memicu refleks muntah.

2. Minum setelah disikat.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Makan dan minum setelah menyikat gigi di pagi hari tak dianjurkan. Penting bahwa rasa dari sikat gigimu harus menjadi cita rasa terakhirmu hari itu. Bahkan minum teh sesaat sebelum tidur dapat memengaruhi gigi kamu secara negatif.

3. Membilas gigi setelah menyikat.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Setelah menggosok gigi kamu bisa berkumur dengan air, tapi jangan menelannya. Kebiasaan ini mengurangi kerusakan gigi hingga 25%. Rasa dari sikat gigi memang intens, tetapi kamu akan segera terbiasa.

4. Tidak menyikat cukup lama.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Menghabiskan 30 detik hanya pada gigimu setiap hari hampir tidak dapat menghasilkan hal yang baik. Hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang dan masalah gigi lainnya.

Ada aturan untuk menghabiskan setidaknya 30 detik pada masing-masing 4 kuadran mulut. Pada dasarnya, butuh dua menit untuk menyikat seluruh mulut.

5. Menyikat terlalu keras.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Ketika menyikat gigi, kamu bisa menggosoknya dengan sangat keras. Sayangnya, dengan melakukan ini kamu bisa merusak emailmu dan membuat gigi menjadi sensitif.

Penting juga untuk memilih sikat gigi yang tepat yang cocok untukmu. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter gigimu.

6. Menyikat gigi setelah makan secara eksklusif.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Harap dicatat bahwa menyikat gigi segera setelah makan dapat memengaruhi emailmu secara negatif, terutama jika kamu telah mengonsumsi sesuatu yang bersifat asam. Kamu harus menghindari menyikat gigi selama jeda sekitar minimal 30 menit.

7. Tidak mengganti sikat gigimu.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Menurut para peneliti, biasanya kamu disarankan mengganti sikat gigi setiap tiga bulan. Jika tidak kamu harus mengganti segera setelah bulunya sudah usang. Mengganti sikat gigi baru membuatmu dapat menyikat gigi dengan baik di setiap sudut dan celah.

8. Tidak mengganti sikat gigi saat sakit.

Inilah 8 Kesalahan perawatan gigi yang mungkin tidak kita sadari

Sikat gigi tidak membunuh bakteri di mulut. Pastikan sikat gigi tidak menyentuh sikat gigi lain saat kamu sakit.

Source





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave red