×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

0

Kesehatan

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Usahakan untuk mengurangi kebiasaan tidur dengan posisi berikut ini.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Dzloz_

03 / 05 / 2019 15:56

Tidur merupakan salah satu kebutuhan hidup manusia. Dengan tidur, tubuh kembali bertenaga, segar, dan regenerasi sel dapat tercipta. Namun, tahukah kamu bahwa ternyata beberapa posisi tidur kamu itu berbahaya? Berikut adalah penjelasannya. 

1. Tidur tengkurap.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Posisi tidur dengan perut menghadap ke kasur memang termasuk posisi tidur yang nyaman. Namun ini ternyata posisi tidur yang bisa membahayakan karena bisa menyebabkan kerusakan tulang belakang. Menurut penelitian, tidur dengan posisi ini bisa menyebabkan kematian mendadak lho. Duh, serem yah! 

 

Loading...

2. Posisi meringkuk.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Tidur dengan posisi di mana kamu menekuk lutut ke dada juga berdampak buruk bagi kesehatan. Posisi ini dapat menyebabkan sakit leher dan juga mengakibatkan ketegangan pada punggung dan sandi. 

 

3. Posisi tidur mengangkut satu kaki.

Tidur dengan posisi ini sebaiknya harus dihindari. Meskipun menimbulkan rasa nyaman, tetapi posisi ini juga bisa berakibat buruk pada tulang belakangmu. 

 

4. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Tidur dengan posisi ini menyebabkan hyperflexion dan leher terkilir. Gaya ini pun dapat mengakibatkan menurunnya kapasitas paru-paru. 

 

5. Posisi tidur menyamping.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Posisi imi berbahaya karena akan berdampak buruk bagi kesehatan. Jika sering dilakukan, akibatnya adalah mengalami penuaan dini, kulit wajah cepat keriput, dan payudara menjadi kendur. 

 

6. Posisi tidur terlentang.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Posisi tidur ini merupakan salah satu posisi tidur yang tidak baik.  Akibatknya dari posisi tidur ini akan menyebabkan pangkal lidah turun ke saluran pernapasan.  

 

7. Posisi bintang laut.

7 Posisi tidur ini bisa berakibat buruk bagi kesehatan

Tidur dengan posisi ini dapat memicu naiknya asam lambung. 

Jadi, pastikan jika tidur kamu dalam posisi ini ya.

Source





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave red