Setiap orang pasti punya berbagai hal yang membuatnya tidak percaya diri. Hal-hal yang bikin insecure itu akhirnya juga bisa membuat seseorang menjadi tidak nyaman menjadi diri sendiri.
Kamu menjadi gampang minder dan tidak berani untuk menunjukkan potensi dirimu yang sebenarnya. Malah, kamu jadi sibuk memikirkan apa kata orang lain tentang dirimu.
Nah, coba lakukan lima hal ini supaya bisa lebih percaya diri dan nyaman dengan diri sendiri.
1. Berterima kasih pada tubuhmu.
Kalau kamu masih sibuk melihat berbagai kekurangan dalam dirimu atau memikirkan bagian tubuhmu yang tidak sempurna, coba ubah cara berpikirmu dengan fokus pada apa saja yang tubuhmu telah lakukan untukmu selama ini.Kamu bisa coba berterima kasih karena punya pita suara yang indah sehingga bisa bernyanyi merdu atau fisik yang kuat karena kamu tidak mudah terkena penyakit.
2. Ubah caramu bersikap.
Percaya atau tidak, sikapmu sangat menentukan cara memandang diri sendiri juga cara pandang orang lain terhadap dirimu. Inilah langkah penting untuk nyaman dengan diri sendiri, yaitu berhenti mengeluh, terlalu banyak mengkritik diri sendiri, atau terlalu keras pada dirimu sendiri jika melakukan suatu kesalahan. Lebih baik kamu menghargai usahamu dan berusaha untuk melakukan yang terbaik.
3. Nyaman dengan pikiran sendiri.
Sebelum nyaman dengan diri sendiri, kamu juga harus nyaman dalam pikiranmu. Kamu harus mencoba 'bersahabat' dan menghabiskan waktu dengan dirimu sendiri. Lakukan berbagai hal yang kamu suka dan membuat dirimu tenang jika melakukannya, misalnya meditasi atau berolahraga.
4. Kurangi penggunaan media sosial.
Nah, buat kamu yang belum bisa lima menit saja jauh dari handphone, saatnya memaksa diri untuk melakukan ini. Media sosial adalah sumber terbesar yang bikin kamu insecure karena sibuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain di media sosial. Makanya, memilih teman juga penting. Saatnya kamu berhenti untuk kumpul dengan teman yang hanya membawa aura negatifbagi dirimu.
5. Rajin tersenyum.
Jangan remehkan kekuatan senyum. Kamu pasti pernah dengar kalau tertawa itu bisa menular, kan? Maka dari itu paksakan diri untuk lebih sering tersenyum. Bahkan senyum yang dipaksakan lama kelamaan bisa memberi sinyal bahagia pada otak, juga orang yang berada di sekitarmu.
