Setiap manusia memiliki tekstur kulit yang berbeda-beda. Sebagian memiliki kulit agak pucat, sementara yang lainnya memiliki kompleksi kulit yang lebih gelap, atau bahkan berminyak. Pada dasarnya, semua orang apalagi wanita ingin memiliki kulit yang mulus dan cantik.
Selama ini banyak perawatan kulit dan alat rias yang menjanjikan bisa membuat kulit sehat terawat. Namun, cara terbaik dan mudah untuk merawat kulit sebenarnya adalah dengan yang sealamiah mungkin. Berikut adalah beberapa rutinitas untuk menjaga kulit tetap mulus dan sehat:
1. Tidur cukup
Tidur cukup sangat vital tidak hanya untuk kecerdasan otak, namun juga kecantikan dan kesehatan kulit. Tubuh butuh waktu untuk memperbarui sel semalaman, jadi pastikan kamu memiliki tidur cukup setiap harinya. Jika tidak, maka kamu pun bisa saja mengalami proses penuaan dan menghancurkan kolagen kulit.
2. Cuci wajah di pagi hari
Mencuci wajah di pagi hari, tak hanya membuat efek segar, namun juga mampu membersihkan sisa-sisa riasan sekaligus mengangkat sel kulit mati saat malam sebelumnya. Ketika tidur, kulit akan memperbarui sel sendiri dan mengeluarkan toksin dan sebum dari pori-pori kulit. Jika kamu tidak membersihkan semuanya di pagi hari, maka sisa-sisa kotoran tersebut akan tetap bertahan seharian di wajah.
3. Peeling rutin
Pengelupasan (peeling) secara rutin merupakan kebiasaan yang sangat baik untuk perawatan kulit. Jika kamu tidak melakukan pengelupasan, maka sel kulit mati akan tetap bertahan pada permukaan luar kulit yang akan membuat kulit wajah anda tampak kusam serta menutupi pori hingga berpotensi menyebabkan jerawat, Jika kamu mengelupaskan sel kulit mati, sekali seminggu, maka kulit pun akan terlihat lebih muda dan cerah. Tapi, ingat jangan menggosok kulit terlalu keras karena bisa menyebabkan iritasi dan kemerahan.
4. Pakai tabir surya
Tabir surya wajib digunakan jika kamu ingin kulit terawat setiap hari, terutama saat beraktivitas di luar ruangan yang banyak terpapar terik matahari. Sinar UV sangat berdampak buruk pada kulit dan membuat penuaan lebih cepat pada kulit.
5. Minum air putih
Jika kamu membiarkan kulit terdehidrasi, maka akan menyebabkan wajah pucat dan kusam. Hindari minum alkohol dan soda, serta pilihlah air mineral untuk menutrisi kulit agar terlihat lembut dan sehat. Jangan lupa olahraga dan menjaga diet seimbang.
Source
- beautyandtips.com
