Buat kamu yang baru putus atau yang masih 'digantungin' atau gak ada kejelasan dari si dia, daripada bingung lebih baik lakukan lima cara ini yang bakal membantumu untuk bisa membuat hari-harimu jadi lebih bahagia.
Menurut Laurensia Lindi Paramastuti, M.Psi. seorang konselor mahasiswa di Universitas Multimedia Nusantara, ada lima cara yang bisa kamu lakukan. Ini dia kelima cara tersebut.
1. Aktif (Being active).
Maksud dari aktif ini adalah kamu melakukan hal-hal yang membuat dirimu menjadi sibuk. Contohnya seperti berolah raga minimal 30 menit beberapa kali dalam waktu seminggu. Buat kamu yang tidak suka dengan olahraga, ada lagi nih caranya seperti membersihkan rumah, kamar,atau juga bisa meja belajar. Jalan-jalan sore atau pagi untuk menghirup udara segar juga dapat membantu, juga bermain alat musik dan hangout sama teman-teman kamu.
2. Belajar (Learning).
Nah, belajar atau learning ini pasti kamusudah malas duluan membacanya. Tenang, maksud dari belajar di sini bukan belajar mengerjakan tugas, tetapi lebih ke belajar tentang hal-hal baru yang kamu belum pernah coba sebelumnya. Contohnya seperti belajar menjahit baju, belajar bermain alat musik, belajar merajut, dan masih banyak lagi deh yang bisa kamu lakukan.
3. Penasaran (Being curious).
Penasaran di sini bukan berarti penasaran sama masalah orang lain atau penasaran sama mantan ya.Maksud penasaran adalah kamu penasaran dengan hal-hal yang ada di sekitarmu. Seperti membantu adik atau kakakmu yang sedang mengerjakan sesuatu, membantu ibumu yang sedang kesulitan mengerjakan pekerjaan rumah, dan masih banyak lagi hal-hal yang bisa kamu lakukan di sekitarmu.
4. Membangun hubungan (Build relationship).
Membangun hubungan dengan keluarga, teman-teman, kolega, dan tetanggajuga dapat membuatmu menjadi bahagia. Dengan seperti itu kamu dapat merasakan lebih diperhatikan. Membangun suatu hubunga juga bukan hanya dengan manusia saja loh, tetapi dengan binatang juga bisa. Misalnya binatang peliharaanmu.
5. Memberi (Giving).
Maksud dari giving di sini adalah kamu memberikan kepuasan kepada orang lain yang membuat mereka bahagia. Misalnya adalah dengan sekotak cokelat yang kamu bagi dengan orang lain dan membuat mereka senang.
Nah, bukan cuman itu saja. Tetapi kamu juga bisa memberi perhatian, memberi waktu, dan memberikan energimu untuk membantu atau menolong orang agar mereka merasa bahagia.
Itu dia hal-hal yang dapat membuat hidupmu jadi lebih bahagia dan lupakan soal si dia yang masih tidak peka terhadapmu dan perasaanmu, ya.Selamat mencoba!
