Waspada gejala awal penyakit jantung yang mungkin sering disepele

Penyakit jantung adalah salah satu risiko kesehatan utama pada pria saat ini. Dilansir dari hallosehat.com Kamis (6/9), menurut Asosiasi Jantung Amerika (AHA), lebih dari 1 pada 3 pria dewasa mengidap penyakit jantung, dan lebih dari 48% pria meninggal karena kondisi jantung.

sumber : pixabay.com

Penyakit jantung bisa termasuk gagal jantung, penyakit arteri koroner, aritmia, angina, dan berbagai infeksi yang terkait dengan jantung. Karena gejala awal yang kurang mencolok, anda mungkin sedang mengidap penyakit jantung tanpa mengetahuinya saat beraktivitas sehari - hari.

Tanda awal penyakit jantung

Pada tahap awal, gejala mungkin muncul silih berganti dan mungkin hanya sedikit mengganggu, seperti :

1. Kesulitan mengambil napas setelah berolahraga biasa, misalnya ketika menaiki tangga selama beberapa kali.

2. Merasa tidak nyaman atau tertekan pada dada selama 30 menit sampai beberapa jam.

3. Nyeri tanpa sebab pada tubuh bagian atas, leher, dan rahang.

Penyakit jantung yang melibatkan pembuluh darah sering ditandai dengan:

1. Nyeri dada (angina).

2. Napas pendek.

3. Perubahan pada bagian tangan dan kaki, misalnya nyeri, kesemutan, mati rasa, dingin, dan lemas.

Beberapa hal di atas bisa saja menjadi tanda bahwa pembuluh darah telah menyempit. Penyempitan ini, yang bisa disebabkan oleh penumpukan lemak, sehingga membuat jantung lebih sulit memompa dan mengedarkan darah penuh oksigen secara efisien ke seluruh tubuh.

sumber : prelo.co.id

Dengan berolahraga secara teratur dan konsumsi makanan sehat serta rendah kolesterol, bisa memperkecil kemungkinan terkena penyakit jantung. Namun jika gejala diatas mulai terasa, segera temui dokter untuk berkonsultasi.