Setiap wanita tentunya selalu ingin tampil cantik dan awet muda. Banyak hal yang dilakukan untuk mempertahankan kecantikan dan keawetan seperti memakai produk makeup berlebih, cream siang malam, dan lainnya. Tanpa melakukan hal tersebut, kamu tetap bisa memperhatikan kecantikan kulitmu. Dilansir dari brightside.me, Jumat (6/7), kamu bisa melakukan 11 hal sederhana di bawah ini.

1. Pertahankan kealamian kulit wajahmu.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Ketika kamu masih muda dan cantik, tentunya kamu tidak perlu kosmetik berlebih untuk menghilangkan kerutan halus, atau masalah lain yang sering berkaitan dengan kulit yang menua.

Tanyakan pada dirimu sendiri 'Apakah tetap mempertahankan atau mengubah?'. Jika jawabannya adalah 'ubah,' maka tinggalkan item ini selama 10 tahun lagi.

2. Jangan biarkan kulitmu kering.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Penyebab terjadinya perubahan karena hilangnya kelembaban pada kulit.

Mulailah menggunakan produk yang mengandung asam hyaluronic dan komponen pelembab lainnya. Tetap pertahankan keseimbangan air dalam tubuh dengan cara banyak minum air putih setiap hari.

3. Jangan menyentuh wajahmu.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Kapan terakhir kali kamu menyentuh wajahmu, menyangga dagu di telapak tangan, menggaruk hidung. Sebelum menyentuh wajah, tentunya kamu memegang ponsel, setir, atau sesuatu yang lain, bukan? Titik utama di sini adalah bahwa kamu membawa kotoran ke wajahmu sendiri.

Jauhkan kebiasaan menyentuh wajah Anda saat tidak diperlukan. Jangan menggosok matamu. Bahkan dengan tangan yang bersih - Anda dapat merusak kulit pada kelopak mata. Ganti sarung bantal 1-2 kali seminggu dengan kain sutra, karena lebih baik dari katun dan satin. Setelah mencuci muka, keringkan dengan lembut.

4. Lindungi dari matahari.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Spektrum UVA, yang menembus ke lapisan kulit yang lebih dalam (dibandingkan dengan UVB), dapat menipiskan lapisan dermal jika kulit terkena matahari secara terus menerus. Hal tersebut dapat membuat kulit epidermis mulai menghilang.

Lindungi kulitmu dengan bantuan tabir surya dan topi pantai. Pastikan untuk mendapatkan kosmetik yang baik yang akan Anda gunakan sebelum dan sesudah berjemur. Tingkatkan intensitas prosedur pelembab sebanyak 1,5-2 kali.

5. Tinggalkan kebiasaan buruk.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Kebiasaan buruk dapat merusak kesehatan kita. Dan karena kulit kita peka terhadap segala malfungsi dalam tubuh, itu berarti kebiasaan buruk juga merusak kecantikan kita. Misalnya, jika kamu terbiasa begadang tetapi kamu ingin menormalkan rutinitas tidur, mulailah dengan tidur pada waktu yang sama setiap malam.

6. Membersihkan wajah secara rutin.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Sebagian besar dari kita tinggal di kota dan kota di mana kita hanya bisa bermimpi tentang udara yang bersih. Kenyatannya sekarang banyak polusi udara yang dapat membuat kulit wajah cepat rusak.

Belilah kosmetik pembersih dengan hati-hati, kecualikan barang-barang yang mengandung alkohol. Selalu ingat untuk menghapus riasan tidak peduli apakah kamu menggunakan pembersihan multi-tahap atau hanya melakukan pembersihan cepat. Selain itu, ahli kecantikan dapat membantu kamu memilih program yang cocok untuk kulitmu untuk meningkatkan efisiensi perawatan pada kulit.

7. Memilih kosmetik dengan kualitas baik.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Perhatikan hal-hal bersentuhan dengan kulitmu, terutama kosmetik. Memakai makeup pada pagi bahkan sepanjang hari itu memiliki efek pada kulit Anda, baik secara positif atau negatif. Ini semua tergantung pada kualitas kosmetik yang kamu gunakan.

Beli kosmetik sesuai dengan prinsip 'lebih sedikit tetapi lebih baik. Cucilah kuas bedak dan spons makeup setiap hari. Simpan barang-barang kosmetik dengan benar.

8. Selalu tersenyum.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Munculnya kerutan dipengaruhi oleh emosi yang ditampilkan pada wajah. Untuk menghindari hal tersebut, mulailah teknik relaksasi. Ini akan membantu kamu mengatasi stres dan mengendurkan otot-otot wajah. Cobalah mengontrol ekspresi wajah kamu dengan tersenyum. Semakin banyak kamu melakukannya, semakin tinggi peluang menjadi kebiasaan dan bertahan dalam waktu yang lama.

9. Perhatikan hal lain selain wajah.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Wajah adalah poin utama untuk mengukur kecantikan seseorang. Yang dimaksud dalam konteks ini tidak hanya wajah, tetapi juga leher, tangan dan seluruh tubuhmu. Rawat seluruh tubuhmu dengan hati-hati, beri pelembab yang cukup untuk melindunginya.

10. Rawatlah rambut dengan baik.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Merawat rambut dengan teratur dan baik dapat mencegah dari kerontokan, ketombe, beruban, dan bercabang. Kebiasaan kita dalam merusak rambut tentunya dapat mencegah kamu mendapat hasil yang diinginkan.

Sertakan lebih banyak produk susu, gandum utuh, dan sayuran mentah dalam diet kamu - mereka akan membantu rambutmu terlihat sehat. Kurangi jumlah penggunaan pengering rambut, pelurus, dan alat pengeriting rambut. Lindungi rambut kamu dari sinar matahari dengan mengenakan topi atau menggunakan barang-barang pelindung matahari khusus.

11. Perhatikan gaya hidup.

Ingin terlihat tampil cantik & awet muda, lakukan 11 hal sederhana ini

Tidak ada cream ajaib yang dapat mengencangkan kulit yang rusak akibat sinar ultraviolet dan trauma pada wajah akibat scrubbing yang parah. Jika kamu ingin mempertahankan keremajaan kulitmu dalam waktu yang lama, perhatikan gaya hidupmu terlebih dahulu. Cintai tubuh Anda, rawatlah, dan percantik dunia dengan pancaran senyummu.