8 Manfaat mengonsumsi cokelat putih bagi kesehatan tubuh

Cokelat adalah salah satu camilan manis yang banyak disukai orang. Dulu, kita hanya mengenal satu jenis cokelat, yaitu cokelat hitam. Akan tetapi baru-baru ini muncul tren pesaingnya, yaitu cokelat putih. Cokelat putih pun berbeda dengan cokelat hitam.

Dilansir penulisdaribenefitsuses.com, meskipun sering diklaim sebagai makanan yang kurang sehat karena rasanya yang agak manis, cokelat putih asli sebenarnya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Simak penjelasannya berikut ini.

1. Mengatasi kolesterol tinggi.

Mengonsumsi cokelat putih mampu menghasilkan regulasi lemak dengan cepat, menurunkan LDL kolesterol jahat, dan meningkatkan HDL kolesterol baik. Dengan ini penderita akan terlindungi dari penyakit jantung koroner.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh.

Cokelat putih mengandung sumber antioksidan yang tinggi sehingga mampu memerangi semua komponen racun dalam tubuh dan mengurangi toksisitas tubuh. Ini sekaligus membantu mencegah sel darah putih merusak dinding pembuluh darah, yang keduanya bisa menyebabkan penyumbatan arteri.

3. Menurunkan risiko terjadinya hipertensi.

Cokelat putih mengandung zat asam linoleat yang sangat baik bagi pembuluh darah. Orang yang menderita hipertensi dianjurkan untuk mengonsumsi cokelat putih karena memakannya akan membuat pembuluh darah lebih elastis dan alirannya lancar. Hal tersebut dapat mengurangi fungsi jantung dalam memompa darah dan membuat detak jantung lebih stabil dan menurun.

4. Mengatasi asam urat.

Keunggulan lain dari cokelat putih adalah membantu menyembuhkan asam urat. Gout adalah suatu kondisi di mana asam urat terakumulasi pada persendian, akibatnya bentuk persendian berubah dan berubah bentuk. Makan cokelat putih membantu dalam pengobatan deformasi tersebut karena mengandung antioksidan dalam jumlah tinggi.

5. Meringankan sakit kepala.

Mengonsumsi cokelat putih secara teratur diketahui mampu untuk meringankan rasa sakit kepala. Cokelat putih mengandung dopamin yang berperan penting dalam merilekskan sistem saraf dan pada akhirnya mengurangi intensitas sakit kepala.

6. Mengatasi kesulitan tidur.

Tidur adalah aktivitas terpenting bagi tubuh manusia sebab membuat kamu terkonsentrasi dan bebas stres. Namun, pilihan gaya hidup terkadang membuat kamu tidak bisa tidur. Di situlah cokelat putihdiperlukan.Cokelat putih mengandung dopamin yang berfungsi sebagai pemberi rasa senang, membuat otak tenang dan cukup rileks untuk tidur.

7. Mengatasi gejala radang sendi.

Manfaat kesehatan lain dari makan cokelat putih adalah membantu pasien yang menderita radang sendi. Antigen asing menyerang tubuh dan menyerang sendi pada penyakit bawaan ini. Cokelat putih membantu dengan cara meningkatkan laju penyerapan obat yang digunakan untuk mengobati penyakit ini.

8. Meningkatkan kemampuan memori.

Cokelat putih mengandung flavanol yang berfungsi untuk menata kembali pembentukan memori jangka panjang. Oleh karena itu, asupan coklat putih secara teratur berfungsi sebagai pencegahan terhadap demensia. Ini adalah keuntungan lain dari makan cokelat putih.