Hello There
Sign In to Brilio
Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world
Connect with Facebook Connect with Google
Siapa sangka jika Ikan Salmon yang mahal dan lezat memiliki gizi yang lebih rendah daripada Ikan Bandeng.
Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net
04 / 03 / 2019 11:55
Bandeng merupakan jenis ikan yang populer di Asia Tenggara. Ikan Bandeng sendiri merupakan jenis spesies dalam Famillia Chanidae, dan mempunyai nama Milkfish dalam Bahasa Inggris.
Selama ini kita sering menyepelekan kandungan gizi dalam Ikan Bandeng, padahal Ikan Bandeng sendiri mempunyai kandungan Omega-3 yang sangat tinggi, lebih dari Ikan Salmon. Yakni sekitar enam kali lipatnya.
Berdasarkan Balai Pengembangan dan Pengujian Mutu Hasil Perikanan, ada beberapa fakta yang sangat mencengangkan mengenai gizi Ikan Bandeng.
1. Kandungan omega-3 pada ikan bandeng (14,2%), melebihi kandungan omega-3 pada ikan salmon (2,6%).
2. Mengonsumsi Ikan Bandeng secara rutin sangat efektif untuk mencegah penyakit Jantung Koroner dan Arteriosklerosis.
3. Ikan Bandeng juga mengandung asam folat tinggi dan vitamin B6 dan B12 yang sangat dibutuhkan oleh janin.
Bagaimana, kamu tertarik untuk mengonsumsi Ikan Bandeng lebih sering lagi setelah mengetahui fakta-fakta tersebut?
Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
© 2021 Brilio.net Download gratis aplikasi
mobile Brilio :
