1. BRILIO.NET
  2. »
  3. Kesehatan
Vindiasari Putri 19 Desember 2016 15:32

8 Kebiasaan buruk ini penyebab sakit kepala, lakukan sebaliknya yuk

Perbaiki pola hidupmu ya!
foto: synergypainrelief.com

Brilio.net - Sakit kepala merupakan penyakit yang tak bisa dianggap sepele. Sering kali sakit kepala mendera saat-saat yang tidak tepat, misalnya ketika melakukan aktivitas. Akhirnya aktivitasmu ikut terganggu dengan gejala tersebut.

Sakit kepala memang banyak penyebabnya, salah satunya bisa muncul dari kebiasaanmu. Ayo coba tengok kembali bagaimana aktivitas keseharianmu. Sudah menerapkan pola hidup sehat atau sebaliknya? Senin (19/12) brilio.net akan menunjukkan padamu kebiasaan apa saja yang bisa menjadi penyebab sakit kepala.

Dilansir dari Lifehack, berikut 8 kebiasaan buruk yang kerap menjadi penyebab sakit kepala. Lakukan sebaliknya yuk!

1. Mengonsumsi minuman beralkohol, sebaiknya hindari ya.


2. Hausmu tidak hilang karena minum kopi dan teh terlalu banyak. Yuk kurangi!


3. Hayooo siapa yang suka begadang? Ingat tubuhmu butuh istirahat.


4. Kurang-kurangin nyemil ya atau ganti pakai cemilan sehat.

BRILIO VIDEO

3 Pertimbangan Sebelum Putus Dengan Pasangan
Dilema karena pasangan kamu mulai bikin nggak nyaman? Simak selengkapnya di video Brilio.net berikut.


5. Sering merasa stress, yuk olahraga dan relaksasi.


6. Posisi duduk dalam bekerja, sebaiknya tegak dan nyaman biar tekanan darah lancar.


7. Minum yang cukup!


8. Yuk makan yang sehat-sehat aja.

(brl/del)

YOU MAY ALSO LIKE

Fb-Menikmati Indahnya Sunrise Dari Puncak Sikunir
Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

Share This Article

To:

Cc:

Subject:

8 Kebiasaan buruk ini penyebab sakit kepala, lakukan sebaliknya yuk.
Perbaiki pola hidupmu ya!
https://www.brilio.net/kesehatan/8-kebiasaan-buruk-ini-penyebab-sakit-kepala-lakukan-sebaliknya-yuk-161219x.html
SEND

WHAT DO YOU THINK

MORE STORIES


Show More Stories


AYO MENANGIN TOTAL 10 JUTA RUPIAH
UNTUK 10 CREATOR PALING KREATIF!

Ikutan SEKARANG!
TOP

Would you like to switch to the English Version?