×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Girls! Hindari makan 4 makanan ini jika nggak ingin kulitmu berminyak

0

Kesehatan

Girls! Hindari makan 4 makanan ini jika nggak ingin kulitmu berminyak

Kamu bisa menghindarinya nggak guys?

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Dwi Mardiningsih

16 / 08 / 2018 16:34

Bagi seorang wanita pastinya selalu ingin tampil cantik dengan kulit putih bersihnya. Mereka akan melakukan berbagai cara untuk bisa tampil sempurna. Pastinya akan menjadi mimpi buruk jikalau seorang wanita memiliki kulit berminyak. Untuk itu, kamu bisa menghindari 4 makanan ini jika ingin terhindar dari kulit berminyak

1. Gorengan

bangkapos

Sudah menjadi rahasia besar jika gorengan atau yang biasa kita sebut dengan junkfood ini menjadi penyebab utama kulit berminyak. Itu disebabkan karena kandungan asam lemak omega-6 yang terkandung dalam minyak sayur atau minyak penggorengan. Maka dari itu, hindarilah jenis makanan ini jika tidak ingin kulitmu berminyak.

2. Susu dan produk olahannya

Loading...

brilio

Jarang terdengar, jika susu dapat menyebabkan kulit berminyak. Namun, dari studi yang diterbitkan oleh American Academyof D ermatology, menyatakan susu dan produk olahannya mengandung kadar hormon yang tinggi, sehingga bisa menyumbat pori-pori dan memicu pertumbuhan jerawat. Jadi, buat kalian yang ingin terbebas dari kulit berminyak dan berjerawat, kurangilah konsumsi susu dan produk olahannya.

3. Makanan yang mengandung karbohidrat

halosehat

Studi dari American JournalofClinicalNutrition menyebutkan, bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Jenis makanan ini meliputi nasi putih, roti putih dan sebagainya. Mungkin agak susah mengurangi nasi putih, karena makanan ini adalah makanan ini adalah makanan utama masyarakat Indonesia. Jadi, bisa juga kita hindari makanan lain yang mengandung karbohidrat tinggi.

4. Makanan tinggi gula

tribunkesehatan

Makanan tinggi gula dapat memicu kelenjar minyak untuk memproduksi minyak berlebih. Selain itu, gula juga dapat meningkatkan kadar insulin dengan cepat. Jadi, untuk kalian yang benar-benar ingin terhindar dari kulit berminyak, abaikanlah makanan yang mengandung tinggi gula.

 

 

Source





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    50%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    50%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

-->
MORE
Wave red