Saat ini pemerintah, tenaga medis dan polisi sedang berjuang sekuat tenaga untuk melawan penyebaran virus Corona. Virus ini bermula di Kota Wuhan, Cina. Virus Corona merupakan virus yang dapat menyebabkan penyakit pernapasan pada manusia. Adanya virus ini membawa banyak dampak dari berbagai aspek seperti pendidikan, kesehatan, ekonomi, hingga sosial. Dampak yang terjadi pada sektor tersebut kian hari mulai terasa.

Pemerintah membuat kebijakan untuk masyarakat agar tetap di rumah. Dengan adanya kebijakan tersebut tentunya pemerintah memikirkan dengan baik untuk masyarakat dan telah belajar dari negara-negara sebelumnya yang terkena dampak dari virus Corona.

Awalnya, masyarakat Indonesia percaya diri kalau virus Corona tidak akan bisa masuk dan menular ke tubuh orang Indonesia. Mereka percaya bahwa imun tubuh orang Indonesia terlatih dengan lingkungan dan makanan yang 'jorok'. Tetapi siapa sangka, virus Corona akhirnya menyebar juga di Indonesia. Kasus pertama diketahui adanya orang yang tertular karena melakukan kontak fisik dengan orang Jepang.

Nah, saat ini banyak orang sudah mengikuti gerakan stay at home yang menandakan bahwa mereka aware dengan pandemi yang sedang terjadi saat ini. Tindakan ini merupakan langkah preventif untuk mengurangi penyebaran virus Corona.

Sebenarnya tindakan ini merupakan hal yang efektif untuk melakukan social distancing. Social distancing adalah cara untuk mencegah penyebaran virus Corona. Social distancing juga memaksa mengurangi kegiatan bekerja, aktivitas industri, dan berkumpul.

Sedangkan self-quarantine merupakan tindakan peventif bila kamu berada di kawasan yang diduga terpapar virus Corona. Dengan diterapkannya self-quarantineatau mengisolasikan diri, pastinya membuat kamu yang gemar beraktivitas jadi kebingungan. Nggak heran sih, kalau tercetus perasaan bosan dan bingung mau ngapain.

Tapi tenang, sebenarnya banyak yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari hari-hari yang membosankan selama masa self-quarantine dan tetap memiliki aktivitas yang produktif meskipun hanya di dalam rumah.

1. Masak pakai resep ala TikTokers.

Banyak orang yang mendadak doyan masak untuk mengisi kegiatan di tengah pandemi virus Corona. Ketiatan masak itu terekspreikan lewat media sosial TikTok yang paling menonjolkan kegiatan masak-masak tersebut.

Aplikasi Tiktok jadi salah satu hiburan yang diminati netizen saat melakukan gerakan #dirumahaja. Kalau biasanya aplikasi TikTok diramaikan dengan konten komedi dan dance, namun belakangan ini ada yang berbeda.

Menariknya, kebanyakan makanan yang dibuat menggunakan cara yang mudah dan bahan yang simpel sehingga kamu pun tertarik ingin mencobanya langsung. TikTokers terlihat semakin kreatif, mulai dari membuat dalgona coffee yang lagi hype, camilan, hingga dessert yang simpel untuk dicoba di rumah sambil mengisi kegiatan di tengah self-quarantine.

2. Movie marathon.

Daripada nggak punya kerjaan, nonton film saja. Menonton film akan sangat seru dilakukan sendiri atau bersama keluarga. Saat ini ada banyak platform penyedia berbagai judul film yang bisa kamu tonton secara online dari berbagai genre. Buat yang nggak suka film ada pilihan lain kok yaitu nonton serial televisi, misalnya drama Korea atau serial televisi Barat. Pasti kamu akan terbawa suasana dan lupa akan rasa bosan.

3. Self-care.

Mumpung di rumah dan jarang keluar rumah, cocok nih melakukan perawatan. Gak harus mahal kok, kamu bisa melakukan di rumah menggunakan bahan-bahan alami. Misalnya maskeran menggunakan madu, tomat, aloevera atau putih telur.

Kamu juga bisa menggunakan produk perawatan yang biasanya kamu pakai sehari-hari. Jangan lupa sebelum melakukan self-care, cuci tangan dulu ya supaya kuman di tangan hilang. Dijamin setelah berakhirnya pandemik ini kulit kamu menjadi glowing.

4. Quality time.

Jika biasanya kamu sibuk seharian beraktivitas dan lupa kumpul bareng keluarga, di saat self-quarantinekamu bisa memanfaatkan waktu bersama keluarga. Quality time bersama keluarga penting lho untuk menjaga ikatan dan biar makin kompak.

5. Berolahraga.

Kalau hanya berdiam diri tanpa melakukan aktivitas apa pun justru akan membuat tubuh rentan terkena penyakit. Tidak ada salahnya untuk berolahraga daripada rebahan dan malas malasan. Lakukan olahraga di rumah dengan melihat video lewat platform media sosial. Bosan hilang, tubuh pun jadi sehat.

Di rumah bukan berarti tidak berkegiatan dan bermalas-malasan. Tetap jalani juga kewajiban dan lakukan kegiatan di atas untuk mengisi kebosanan. Mari lawan Corona bersama dengan melakukan self-quarantine. Tetap di dalam rumah dan jaga kesehatan! #dirumahaja

Penulis: Raissa khalilah Ardianti (Mahasiswi Jurusan Hubungan Masyarakat, Fakultas Ilmu Komunikasi, Universitas Padjadjaran)