Brilio.net - Pernah mendengar habbatussauda? Habbatussauda dikenal dengan berbagai macam nama, diantaranya jintan hitam, black seed, black caraway, natura seed, black cumin, nigella sativa, dan banyak lainnya. Jenis tanaman ini umumnya ditemukan di wilayah Eropa Timur, Asia Barat dan Timur Tengah. Suplemen herbal yang sudah berabad-abad lamanya ini, memiliki banyak manfaat, seperti menguatkan sistem kekebalan tubuh, menetralisir racun hingga menurunkan berat badan.

Bahkan herbal ini telah diteliti oleh Ibnu Sina yang dijuluki sebagai bapak Kedokteran Modern. Ia menuliskan hasil penelitiannya dalam buku yang berjudul Canon of Medicine. Di dalam habbatussauda terkandung vitamin, asam amino, saponin, minyak atsiri, protein, asam limonelat, kalsium, natrium, kalium dan masih banyak lagi zat lainnya.

Di saat bulan puasa ini nggak ada salahnya mencoba mengonsumsi habbatussauda, sebagai suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Nah, mengonsumsi habbatussauda merupakan salah satu obat yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW, namun herbal ini tidak begitu dikenal oleh muslim Indonesia. Padahal di berbagai negara di Eropa, Amerika dan sejumlah negara Asia obat tersebut begitu populer. Apalagi setelah dilakukan beberapa riset ilmiah untuk mengungkap kebenaran hadits berikut.

Rasulullah SAW bersabda:

"Sesungguhnya di dalam Habbatussauda (jintan hitam) terdapat penyembuh bagi segala macam penyakit, kecuali kematian" (HR Bukhori dan Muslim).

Loading...

Penasaran apa saja khasiat Habbatussauda? Berikut 11 manfaat habbatussauda bagi kesehatan, suplemen herbal saat puasa, seperti brilio.net himpun dari berbagai sumber, Selasa (12/5).

1. Membantu menurunkan berat badan.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Pada beberapa penelitian menemukan bahwa suplemen habbatussauda dapat membantu dalam menurunkan indeks massa tubuh. Penelitian yang dipublikasikan oleh PubMed Central di tahun 2018 menunjukkan mengonsumsi habbatussauda tidak memberikan efek samping dari penggunaan suplemen ini. Selain itu, penelitian tersebut juga mengatakan bahwa obat herbal tersebut bagus untuk dikonsumsi para penderita obesitas.

2. Menurunkan kolesterol.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Minyak habbatussauda atau jintan hitam mengandung asam lemak seperti asam linoleat dan oleic. Keduanya terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam pembuluh darah. Bahan ini diketahui efektif dalam meningkatkan rasio HDL terhadap LDL dalam darah. Kondisi ini pun tentunya akan berdampak positif pada meningkatnya metabolisme lemak dan mencegah kemungkinan terjadinya aterosklerosis.

3. Memperkuat sistem imun.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Habbatussauda diketahui dapat memperkuat sistem imun, yakni meningkatkan jumlah sel T yang memainkan peran utama pada imunitas seluler. Kedua, mampu berperan sebagai agen anti-bakteri alami bahkan yang resisten terhadap intervensi farmasi konvensional. Terakhir memiliki efek anti jamur dan telah berhasil digunakan untuk mengobati pertumbuhan Candida di semua organ tubuh.

4. Bantu pencernaan.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Kandungan minyak atsiri pada habbatussauda dapat memperbaiki gangguan sistem pencernaan. Maka tak heran jika ekstrak habbatussauda sering digunakan ketika sakit perut untuk mengurangi gas dalam perut serta meredakan rasa kembung.

5. Meningkatkan kualitas sperma.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Kaum adam, terutama yang merokok, sering kali mengalami penurunan kuantitas dan kualitas sperma. Ini karena pengaruh nikotin yang terkandung di dalamnya. Untuk mengatasinya, konsumsilah habbatussauda secara rutin.

Pada sebuah percobaan klinis terhadap pria-pria yang memiliki sperma abnormal, ditemukan bahwa penggunaan minyak jintan hitam mampu memperbaiki gerakan sperma, meningkatkan jumlahnya, serta meningkatkan volume air mani.

6. Memiliki sifat antikanker.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Kanker, salah satu penyakit paling mematikan di dunia ternyata dapat ditangani oleh habbatussauda. Penelitian dalam beberapa tahun terakhir mengungkapkan bahwa kandungan thymoquinone, komponen bioaktif yang paling melimpah dalam habbatussauda, dapat membantu menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram) pada sel kanker payudara, leukemia dan sel tumor otak.

Kombinasi efek antioksidan, antibakteri dan antiinflamasi yang dimiliki habbatussauda juga mampu mengurangi kemungkinan kerusakan sel dan kemungkinan penyakit prekursor yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

7. Baik untuk otak.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Kandungan asam linolenat pada habbatussauda mampu merangsang sel pada saraf otak sehingga dapat meningkatkan daya ingat memori dan membantu agar bisa lebih berkonsentrasi.

8. Mencegah jerawat.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Ramuan minyak habbatussauda dan jeruk nipis bisa dimanfaatkan untuk mencegah jerawat timbul. Hal ini karena habbatussauda disebut oleh beberapa penelitian punya sifat kuat untuk meredakan peradangan atau inflamasi. Gunakan ramuan minyak habbatussauda untuk mengatasi jerawat dengan mengoleskannya di kulit dua kali sehari.

9. Meningkatkan kesehatan fungsi hati.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Senyawa thymoquinone yang terkandung dalam habbatussauda mampu melindungi hati dari kerusakan melalui mekanisme yang berbeda. Termasuk penghambatan peroksidasi lipid yang dipicu oleh katalis besi, peningkatan kadar tiol total dan tingkat glutathione, meningkatkan aktivitas quinone reduktase, katalase, superoksida dismutase dan glutathione transferase serta berbagai mekanisme lainnya.

10. Meredakan gejala alergi di saluran napas.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Manfaat jintan hitam berbentuk minyak juga bisa bermanfaat di bidang pengobatan alergi. Berdasarkan suatu riset, minyak habbatussauda ini bisa mengurangi gejala alergi berupa penyumbatan di hidung, hidung gatal, hidung berair, dan bersin-bersin setelah dua minggu penggunaan.

Riset lain juga menemukan bahwa minyak jintan hitam berpotensi mengobati sinusitis berkat senyawa antiinflamasi, antioksidan, antihistamin, antimikroba dan efek analgesik yang dikandungnya.

11. Mengendalikan kondisi diabetes.

 Manfaat habbatussauda © 2020 freepik.com

foto: freepik.com

Minyak jintan hitam juga berpotensi memiliki manfaat untuk mengontrol diabetes. Habbatussauda diduga bisa memperbaiki kadar gula darah serta kadar kolesterol darah pada penderita diabetes. Meski demikian, percobaan klinis lebih lanjut dan luas masih dibutuhkan untuk memastikan manfaat jintan hitam tersebut.