Brilio.net - Jika kamu sedang ingin menurunkan berat badan, cerita yang dialami wanita ini pasti akan menginspirasimu untuk segera mengatasi kelebihan berat badan. Adalah Esbeidy Barrera, ia tidak senang dengan tubuhnya jadi dia memutuskan untuk membuat perubahan.
"Menjadi orang yang canggung secara sosial karena masalah fisik sungguh membebani diriku sendiri. Aku tidak pernah bahagia," kata wanita berusia 19 tahun ini.
Barrera menceritakan pada awalnya ia tak percaya dengan diet dan selalu makan apapun yang ingin ia makan sesuka hatinya. Namun, seiring waktu Barrera ingin melakukan transformasi pada tubuhnya dimulai dengan mengontrol pola makan. Dikombinasikan dengan latihan kardio dan latihan beban, Barrera berhasil menurunkan berat badannya dari 101 kg menjadi 65 kg dalam waktu kurang dari 2 tahun.
"Aku masih hidup dari hasil aku bekerja dua kali sehari. Bangun jam 5 pagi untuk pergi ke gym, pergi ke sekolah jam 8 pagi kemudian mulai bekerja sampai jam 11 malam. Aku punya tujuan untuk mencapainya," ujar Barrera.
Penasaran dengan penampilan Esbeidy Barrera dulu dan sekarang? Ini dia transformasi Esbeidy Barrera yang dikutip brilio.net dari boredpanda, Rabu (27/9). Bikin melongo!
1. Esbeidy Barrera telah memutuskan untuk menurunkan berat badannya sekitar 2 tahun yang lalu.
2. "Saya selalu memiliki harga diri yang rendah karena berat badan dan penampilan saya," katanya.
3. Sebagai orang yang awalnya tak percaya dengan diet, Barrera memutuskan untuk mulai bekerja sebagai gantinya.
4. Kombinasi antara latihan kardio dan latihan beban membantu Barrera menurunkan berat badannya dari 101 kg menjadi 65 kg.
5. Lemak di tubuhnya pun perlahan luntur.
6. Barrera rajin pergi ke gym sebelum berangkat ke sekolah.
7. Sepulang sekolah, ia mengaku tetap bekerja.
8. Dan inilah dia penampilan Barrera sekarang.
9. Barrera mengaku sangat bahagia dengan penampilannya sekarang.
10. Selain berhasil menurunkan berat badan, bentuk tubuhnya pun jadi lebih kencang.
11. Transformasi tubuh yang berhasil ia lakukan menginspirasi banyak orang.
12. Banyak warganet yang mengatakan jika penampilan Barrera sekarang jadi lebih cantik dan menarik, menurutmu gimana?
Recommended By Editor
- Diet ketat tak berhasil turunkan berat badan signifikan, ini alasannya
- Pria ini rela diet demi sang istri, transformasinya mencengangkan
- 5 Tips buat kamu yang suka ngunyah tapi tetap pengen kurus
- 10 Fakta makan lewat hidung yang jadi cara diet baru
- 13 Komik seputar diet ini kocaknya bisa bikin cekikikan terus
