95 Kata-kata bijak tentang kekhawatiran, jalani hidup dengan tenang

Brilio.net - Setiap manusia pasti pernah merasakan khawatir. Khawatir sering diartikan sebagai sikap atau perasaan yang muncul ketika seseorang berpikir berlebihan atau terlalu cemas dengan suatu masalah atau situasi tertentu. Ketika khawatir, biasanya seseorang akan bersikap tidak tenang, seperti mondar-mandir, gelisah, bahkan sampai tidak bisa tidur.

Nggak bisa dimungkiri, ketika hidup penuh dengan tekanan, banyak peristiwa terjadi di sekelilingmu yang tidak diharapkan. Dan ketika hidup berjalan tidak seperti yang kamu inginkan, sulit bagi kamu untuk tidak merasa khawatir. Sayangnya, kekhawatiran yang kamu rasakan tersebut tak lantas membuat masalahmu selesai.

Nah, untuk meredakan kekhawatiran, seseorang biasanya akan menarik napas dalam-dalam, kemudian mengembuskannya lewat mulut. Jika masih belum lega, kamu bisa membaca kata-kata bijak tentang kekhawatiran yang bisa membuatmu lebih tenang setelah membacanya. Berikut 95 kata-kata bijak tentang kekhawatiran yang dirangkum brilio.net dari berbagai sumber pada Selasa (28/9).

1. "Khawatir adalah menyia-nyiakan hidupmu."

2. "Hari ini adalah hari esok yang kita khawatirkan kemarin."

3. "Suatu hari kamu akan melihat ke belakang dan menyadari bahwa kamu terlalu khawatir tentang hal-hal yang sebenarnya tidak terlalu penting."

4. "Masalah sangat mirip dengan orang—mereka tumbuh lebih besar jika kamu merawat mereka."

5. "Apa yang membuatmu khawatir akan menguasaimu."

6. "Kekhawatiran, keraguan, ketakutan, dan keputusasaan adalah musuh yang perlahan membawa kita ke tanah."

7. "Hidup menjadi bahagia dan menyenangkan saat kamu membebaskan diri dari kekhawatiran."

8. "Jangan khawatir, kita semua membuat kesalahan. Jadi, lupakan masa lalu dan lanjutkan hidup."

9. "Hidup ini terlalu singkat untuk mengkhawatirkan hal-hal bodoh."

10. "Jangan khawatir tentang hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan."

11. "Jangan khawatir. Dengarkan baik-baik. Ambil tanggung jawab. Terima apa yang tidak bisa kamu ubah. Rangkullah pelajarannya. Cintai hidupmu."

12. "Berhentilah mengkhawatirkan apa yang bisa salah, dan berusahalah untuk tenang."

13. "Pikiran adalah sumber pengendali diri. Maka jangan bawa dirimu dalam kesusahan."

14. "Tenangkan pikiran, agar masalah dapat lebih mudah terselesaikan."

15. "Pikiran yang jernih, hati yang tenang, dan emosi yang terkendali dapat membuatmu lebih bijak menyelesaikan masalah."

16. "Tak perlu semuanya dipikir di kepala, ada sebagian yang harus diselesaikan saat itu juga."

17. "Jangan bebani pikiranmu dengan hal yang tak berguna."

18. "Apa yang kamu pikirkan adalah yang kamu dapatkan."

19. "Pikiran yang tenang akan membawamu kepada kemudahan dalam segala hal."

20. "Semua orang memiliki isi pikiran yang berbeda. Tak perlu disamakan atau diperdebatkan."

21. "Jangan mudah terpancing emosi oleh orang lain. Ketika ada seseorang yang ingin memancing emosimu, sebaiknya berilah senyuman kepadanya."

22. "Jangan seperti mereka yang lebih mendahulukan emosi dibandingkan berpikir dengan kepala dingin sebelum melakukan tindakan anarkis."

23. "Banyak kerugian yang terjadi akibat ulah orang yang tidak bisa mengontrol diri. Sebenarnya, orang yang selalu marah-marah akan merugi."

24. "Setiap masalah hadir bersama solusinya. Kendalikan pikiranmu untuk menemukan jawabannya."

25. "Tenang, semuanya bisa dirangkai satu per satu."

26. "Satu jam yang digunakan untuk merasa khawatir, lebih melelahkan daripada satu hari untuk bekerja keras."

27. "Kekhawatiran tentang hari esok, tidak akan membuat hari esok menjadi lebih baik, bahkan sebaliknya."

28. "Pada waktu kita khawatir, kita terkadang percaya pada masalah daripada janji Allah."

29. "Kekhawatiran adalah tanda untuk tidak menunda lagi, untuk belajar memampukan diri, dan menjadi pribadi yang lebih bersegera."

30. "Penyesalan tidak dapat mengubah masa lalu, begitu pula kekhawatiran tidak dapat mengubah masa depan."

31. "Terlalu khawatir dapat menimbulkan kebencian yang menghasilkan sebuah perpisahaan. Tangisan penyesalan menjadi akhirnya, kenangan indah tak bisa lagi diingat."

32. "Janganlah kehilangan rasa percaya diri kemudian khawatir hanya karena komentar jiwa kecil yang iri dengan kebaikan hidupmu."

33. "Biasanya, orang lebih khawatir tentang hal yang tak dapat dilihatnya daripada yang dapat dilihatnya."

34. "Kesedihan mempunyai batas, sedangkan kecemasan tidak ada batasnya. Kita sedih hanya untuk hal yang telah terjadi, tetapi cemas untuk semua hal yang mungkin terjadi."

35. "Jangan kamu khawatirkan hari besok, karena hari besok mempunyai kesusahannya sendiri. Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari."

Kata-kata bijak tentang kekhawatiran dari para tokoh.

foto: freepik.com

36. "Ada perbedaan besar antara kekhawatiran dan perhatian. Orang yang cemas melihat suatu masalah, dan orang yang perhatian memecahkan masalah." - Harold Stephens

37. "Apa pun yang akan terjadi, akan terjadi, apakah kita khawatir atau tidak." - Ana Monnar

38. "Khawatir adalah aliran ketakutan tipis yang mengalir melalui pikiran. Jika didorong, itu memotong saluran di mana semua pikiran lain terkuras." - Arthur Somers Roche

39. "Khawatir adalah penyalahgunaan imajinasi." - Dan Zadra

40. "Saya memikul beban saya kepada Tuhan. Dia meringankan beban di pundak saya." - Lailah Gifty Akita

41. "Khawatir tidak membawamu ke mana-mana." - Trinity

42. "Khawatir adalah bunga yang Anda bayarkan atas utang yang mungkin tidak Anda miliki." - Keith Caserta

43. "Saya sangat merekomendasikan untuk khawatir. Itu jauh lebih efektif daripada berdiet." - William Powell

44. "Berhenti mencemaskan perasaan orang lain sesekali dan mengkhawatirkan nilaimu." - Kasie West

45. "Kelelahan kita sering kali disebabkan bukan oleh pekerjaan, tetapi oleh kekhawatiran, frustrasi, dan dendam." - Dale Carnegie

46. "Khawatir adalah menekankan tentang suatu situasi yang mungkin atau mungkin tidak terjadi dan itu selalu dalam arti negatif." - Rob Liano

47. "Ada dua hari dalam seminggu yang saya tidak pernah khawatirkan… Kemarin dan besok." - Robert Jones Burdette

48. "Tidak ada yang menyia-nyiakan tubuh seperti kekhawatiran, dan orang yang memiliki keyakinan kepada Tuhan seharusnya malu untuk khawatir tentang apa pun." - Mahatma Gandhi

49. "Jangan gunakan waktumu untuk khawatir, karena khawatir menghabiskan banyak tenaga."

50. "Makin Anda peduli, makin Anda takut." - Wayne Gerard Trotman

51. "Bahkan pada saat saya tidak peduli, saya tahu persis apa yang akan saya pedulikan jika saya peduli." - Robert Brault

52. "Dari semua masalah Anda, besar dan kecil, yang terbesar adalah yang tidak terjadi sama sekali." - Thomas Carlyle

53. "Jika kamu ingin menguji daya ingat, cobalah mengingat kembali apa yang kamu khawatirkan setahun yang lalu hari ini." - E. Joseph Cossman

54. "Saya teringat akan nasihat tetangga saya. Jangan pernah khawatir tentang jantung Anda sampai berhenti berdetak." - E.B. White

55. "Jika Anda memperlakukan setiap situasi sebagai masalah hidup dan mati, Anda akan sering mati." - Dean Smith

56. "Hidup dengan kekhawatiran berarti hidup melawan kenyataan." - E. Stanley Jones

57. "Waktu akan berubah menjadi lebih baik saat kamu berubah." - Maxwell Maltz

58. "Kekhawatiran membangkrutkan semangat." - Terri Guillemets

59. "Kamu akan tahu bahwa itu adalah cinta, bukan ketika kamu memikirkan mereka sepanjang waktu atau ingin bersama mereka, tetapi ketika kamu mengkhawatirkan mereka dan kamu menginginkan persetujuan dan kebahagiaan mereka." - Shannon L. Alder

60. "Jika tidak ada solusi untuk masalah tersebut, jangan buang waktu untuk mengkhawatirkannya. Jika ada solusi untuk masalah ini, jangan buang waktu untuk mengkhawatirkannya." - Dalai Lama XIV

Kata-kata bijak tentang kekhawatiran, bikin hati tenang.

foto: freepik.com

61. "Tak perlu khawatir dengan masa depan, cukup berusaha dan berdoa."

62. "Jika ia pergi, tak usah khawatir. Kalau jodoh pasti kembali."

63. "Kita tidak seharusnya resah terhadap masa lalu, begitu pula kita juga tidak boleh cemas akan masa depan. Manusia bijaksana hanya memikirkan masa kini."

64. "Orang mengumpulkan sekumpulan tongkat untuk membangun jembatan yang tidak pernah mereka lintasi."

65. "Bukan bagaimana kita mengeluh dari banyaknya pekerjaan, tetapi bagaimana caranya kita untuk terus berusaha sebaik mungkin."

66. "Untuk menjadi yang terbaik, kamu harus mampu menangani yang terburuk."

67. "Ketika kita sudah berusaha sebaik-baiknya, mungkin ini waktunya menyerahkan hasilnya kepada-Nya."

68. "Jangan khawatir. Semua yang kita upayakan akan berbuah manis. Usaha yang kuat, doa juga yang kuat."

69. "Lawan dari keyakinan bukanlah keraguan, tetapi keraguan merupakan bagian dari keyakinan."

70. "Hadapi masa lalu tanpa penyesalan. Hadapi hari ini dengan tegar dan percaya diri. Siapkan masa depan dengan rencana yang matang dan tanpa rasa khawatir."

71. "Jangan khawatir tentang hal itu, setiap hal kecil akan baik-baik saja."

72. "Kalau kita berusaha sebaik mungkin kepada hal yang kita sukai, kita akan menikmati kemenangan dari lubuk hati kita."

73. "Nikmati saat kamu harus menikmati setiap momen kehidupan, dan bertahanlah saat keadaan mengharuskan kamu untuk bertahan."

74. "Hampir tidak ada yang mustahil di dunia ini jika kamu memikirkannya dan mempertahankan sikap yang positif."

75. "Hiduplah semaksimal mungkin, dan fokuslah pada hal yang positif saja."

76. "Ketika kamu merasakan kesulitan, maka bersyukurlah karena kamu bisa merasakan saat ini, bukan besok di hari bahagiamu."

77. "Tenang, Tuhan tidak pernah salah dalam membuat rencana. Termasuk dalam penempatan ujian."

78. "Berbahagialah ketika kamu bertemu dengan kendala. Tuhan memercayakanmu untuk menyelesaikannya."

79. "Pemikir positif itu melihat apa yang tak terlihat, merasa tidak berwujud, dan mencapai hal yang tidak mungkin."

80. "Jika kamu bersikap positif, kamu akan melihat peluang bukan hambatan."

Kata-kata bijak tentang kekhawatiran dalam bahasa Inggris.

foto: freepik.com

81. "Don't worry, you will pass."

(Jangan khawatir, kamu akan lulus)

82. "Don't worry, you'll do great!"

(Jangan khawatir, kamu akan melakukannya dengan baik!)

83. “Let our advance worrying become advance thinking and planning.”

(Biarkan kekhawatiran kita menjadi pemikiran dan perencanaan awal)

84. “Worry does not empty tomorrow of its sorrow, it empties today of its strength.”

(Kekhawatiran tidak mengosongkan hari esok dari kesedihannya, ia mengosongkan hari ini dari kekuatannya)

85. “Instead of worrying about what you cannot control, shift your energy to what you can create.”

(Alih-alih mengkhawatirkan apa yang tidak dapat kamu kontrol, ubah energimu menjadi sesuatu yang dapat kamu ciptakan)

86. “Worry often gives a small thing a big shadow.”

(Rasa khawatir sering memberi bayangan besar pada hal yang kecil)

87. “Whatever is going to happen will happen, whether we worry or not.”

(Apa pun yang akan terjadi akan terjadi, baik kita khawatir atau tidak)

88. “Worry never robs tomorrow of its sorrow, it only saps today of its joy.”

(Khawatir tidak pernah merampas kesedihannya di masa depan, ini hanya akan menghilangkan sukacita hari ini)

89. "How much pain have cost us the evils that have never happened." - Thomas Jefferson

(Berapa banyak rasa sakit telah merugikan kita yang tidak pernah terjadi)

90. “Don’t worry if people don’t like you. Most people are struggling to like themselves.”

(Jangan khawatir jika orang tidak menyukaimu. Kebanyakan orang berjuang untuk menyukai diri mereka sendiri)

91. “Forget the past and embrace the change.”

(Lupakan masa lalu dan rangkullah perubahan)

92. “It’s hard to sleep when your heart is at war with your mind.”

(Sulit untuk tidur ketika hatimu sedang berperang dengan pikiranmu)

93. “Believe you are strong and you will become stronger.”

(Percaya bahwa kamu kuat. Dan kamu akan menjadi lebih kuat)

94. “Don’t worry when you are not recognized, but strive to be worthy of recognition.”

(Jangan khawatir bila kamu tidak dikenal, namun berusaha untuk layak dikenal)

95. “Every next level of your life will demand a different you.”

(Setiap tingkat kehidupan Anda berikutnya akan menuntut Anda yang berbeda)