Pengertian afirmasi.

Afirmasi adalah pernyataan positif © 2022 berbagai sumber

foto: Unsplash/Marcos Paulo Prado

Afirmasi dapat diartikan sebagai pernyataan atau kalimat yang dapat memengaruhi alam bawah sadar seseorang. Afirmasi akan membentuk perilaku, pola pikir, kebiasaan, dan lingkungan sekitar. Afirmasi positif dapat memberikan dampak positif dalam kehidupan sehari-hari sehingga seseorang memiliki semangat dan motivasi untuk melakukan aktivitas.

Afirmasi positif juga dapat mendorong seseorang untuk berpikir dan menanamkan keberhasilan sehingga seseorang dapat mengembangkan potensinya dengan maksimal untuk mencapai tujuan.

Afirmasi positif membantu seseorang untuk meningkatkan harga diri, membebaskan diri dari segala pikiran negatif serta membantu memvisualisasikan dan memercayai hal
yang ditegaskan pada diri sendiri. Hal tersebut sangat membantu terjadinya perubahan positif pada individu. Berpikir positif diharapkan dapat menggantikan pemikiran yang negatif sehingga seseorang mampu mengambil keputusan dan mencapai tujuan yang realistis dalam hidupnya.