×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Cabai sembuhkan sariawan benar nggak ya? Begini penjelasannya

View Image

0

BRILIO » Kesehatan

Cabai sembuhkan sariawan benar nggak ya? Begini penjelasannya

Sariawan akibat kekurangan vitamin c.

Ahada Ramadhana (brl/red)

30 / 07 / 2018

Sariawan memang bikin makan tak enak. Makanya mesti cepat-cepat disembuhkan. Nah ada yang bilang nih kalau cabai bisa bantu sembuhkan sariawan. Betul nggak sih?

Berikut penjelasan ahli gizi dari UGM Yogyakarta, Toto Sudargo. "Cabai itu memang mengandung vitamin C cukup tinggi, cuma sayangnya konsumsi cabai tidak lazim jumlahnya banyak," katanya.

Walaupun jumlah vitamin C cukup tinggi tetapi tidak bisa mencukupi kebutuhan seseorang. Kebutuhan vitamin C per hari mencapai 40-60 mg. Cabai juga mengandung zat antioksidan bernama kapsaisin, namun jumlahnya sedikit.

Maka meskipun cabai bisa mengurangi tapi tak serta merta bisa menjadi obat sariawan. Lalu apa yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat sariawan?

"Sariawan itu kan luka pada daerah gusi. Ada faktor yang bisa mengganti sel rusak. Apa itu? Proteinm" terangnya.

Di mana protein yang paling sederhana atau yang paling murah? Menurut dia ada telur. Di tingkat nomor dua, ada ikan. "Berikutnya, daging. Berikutnya lagi bisa susu. Itu yang hewani. Yang nabati bisa tempe bisa tahum" tuturnya.

Sariawan disebabkan kekurangan vitamin C. Sehingga tidak ada pantangan konsumsi makanan tertentu.

 







Pilih Reaksi Kamu

Tags

Kesehatan Sariawan Cabai
Loading...

MORE
Wave more