×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
9 Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar, bisa ditiru nih

0

BRILIO » Olahraga

9 Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar, bisa ditiru nih

Punya tubuh atletis jadi idola tiap pria.

11 / 01 / 2018

Brilio.net - Siapa sih yang nggak kenal Chris Hemsworth? Sosoknya semakin menjadi idola banyak orang setelah dipercaya memerankan Thor, dewa petir dari mitologi Nordik yang tampil di beberapa film superhero Marvel.

Hemsworth dianggap pantas memerankan sosok Thor. Punya wajah yang tampan, terlihat berwibawa, dan tentunya punya tubuh yang atletis. Namun jangan salah, tubuh atletis Chris Hemsworth tersebut bukan datang secara instan.

Ia juga harus berjuang ekstra keras agar memiliki tubuh kekar bak dewa petir tersebut. Penasaran seperti apa perjuangan Chris Hemsworth? yuk intip lewat foto-foto yang brilio.net rangkum dari akun media sosialnya di bawah ini.

1. Aktivitas olahraga kardio merupakan 'makanan' sehari-hari bagi Chris Hemsworth, contohnya seperti jogging di treadmill seperti ini.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

2. Pull up menjadi salah satu rahasia tubuh kekar Chris Hemsworth. Gerakan ini sederhana dan nggak harus pergi ke gym.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

3. Siapa sih yang nggak kenal push up? Olahraga simpel ini bermanfaat untuk membentuk otot dada, lengan, dan juga bahu.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

4. Angkat beban juga menjadi menu sehari-hari Chris Hemsworth. Tapi yang perlu diingat, ia melakukannya sambil dipantau seorang trainer.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

5. Luke Zocchi merupakan trainer yang selalu setia menemani Chris Hemsworth berlatih.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

6. Layaknya seorang petarung MMA, Hemsworth juga membentuk otot lengan lewat latihan heavy battle ropes.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

7. Sebagai seorang aktor, pria kelahiran Melbourne, Australia ini juga banyak berlatih gerakan Muay Thai.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

8. Aktor 34 tahun ini juga memiliki buku panduan, yakni buku berjudul True to Form karangan Eric Goodman.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram

 

9. Uniknya, Chris Hemsworth tak pernah menghabiskan waktu lebih dari satu jam saat berlatih.

Olahraga ini bikin Thor punya tubuh kekar © 2018 instagram







Social media banner
Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    25%

  • Ngakak!

    6%

  • Wow!

    38%

  • Sedih

    6%

  • Marah

    25%

  • Love

    0%

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave more