×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Peregangan otot ternyata bisa mencegah terjadinya rabun lho

View Image

0

BRILIO » Life

Peregangan otot ternyata bisa mencegah terjadinya rabun lho

Apa yang selama ini kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata? Konsumsi jus wortel?

14 / 07 / 2015

Brilio.net - Apa yang selama ini kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mata? Konsumsi jus wortel? Tidak membaca sambil tiduran di tempat dengan cahaya kurang? Atau treatment lainnya?

Memang sih ada banyak cara yang bisa dilakukan meskipun faktanya tetap saja ada beberapa orang yang masih terkena rabun padahal mereka sudah maksimal menjaga kesehatan matanya.

Anne Barber, seorang optometris di Washington, mengemukakan bahwa masalah gangguan penglihatan (jarak pandang) jarang sekali disebabkan oleh faktor genetis. Dengan kata lain, faktor kebiasaan lah yang bisa memengaruhi hal tersebut. Oleh karena itu kita semua butuh terapi ringan untuk mata kita selain yang biasa kita lakukan.

Dilansir dari menshealth.com Selasa (14/7), ketika matamu merasa lelah coba tutup matamu sambil tegangkan otot-otot tubuhmu sembari ambil napas dalam. Setelah beberapa detik, coba regangkan otot dan embuskan napas dengan perlahan secara bersamaan. Cara ini nantinya dapat membuat otot mata kita menjadi rileks.







Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    67%

  • Ngakak!

    33%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

MORE
Wave more