Brilio.net - Susu kedelai adalah alternatif yang baik bagi anak-anak yang alergi terhadap susu sapi atau bagi mereka yang memilih pola makan nabati. Sejumlah penelitian menyatakan bahwa anak yang mengonsumsi susu soya atau kedelai memiliki laju pertumbuhan yang normal, misalnya pada tinggi badan, berat badan, dan lingkar kepala, layaknya anak yang mengonsumsi susu sapi formula.
Kandungan nutrisi dalam susu kedelai juga cukup beragam, seperti protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Selain itu, susu kedelai juga bebas kolesterol dan lemak jenuh, sehingga dianggap lebih sehat untuk jantung. Namun, perlu diingat bahwa susu kedelai tidak mengandung nutrisi yang sama dengan susu sapi, terutama dalam hal kandungan protein dan vitamin B12.
BACA JUGA :
11 Manfaat susu kedelai untuk ibu hamil, cegah preeklamsia hingga diabetes gestasional
Oleh karena itu, pastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup dari sumber makanan lain yang seimbang dan bervariasi. Selain itu, perlu diperhatikan juga bahwa tidak semua anak cocok dengan susu kedelai. Beberapa anak dapat mengalami reaksi alergi atau intoleransi terhadap susu kedelai, seperti mual, diare, atau ruam kulit.
Jika anak tidak memiliki alergi dengan kedelai, nggak ada salahnya mencoba memberikan susu kedelai untuk si kecil karena susu jenis ini mengandung nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Ada banyak manfaat yang akan didapatkan oleh anak jika mengonsumsi susu kedelai. Berikut 11 manfaat susu kedelai untuk anak, dilansir brilio.net dari berbagai sumber pada Kamis (23/2).
BACA JUGA :
10 Manfaat susu kedelai untuk kesehatan, bikin jantung kuat