Brilio.net - Gaya hidup manusia modern sekarang ini sering kali membawa dampak buruk bagi kesehatan. Bermain handphone, duduk di depan komputer, hingga posisi tidur kadang membuat tulang punggung cedera. Jika tulang punggung sebagai pusat jaringan syaraf terganggu, otomatis kesehatan tubuh juga ikut terganggu. Ironisnya, hal tersebut seolah sudah menjadi kebiasaan hingga sering banget dilakukan oleh banyak orang.

Nah, 10 gambar yang brilio.net lansir dari Pundit Cafe, Selasa (2/8) ini akan memberikan tuntunan bagaimana seharusnya yang harus dilakukan untuk memperbaiki kebiasaan salah yang sering banget dilakukan. Biar hidupmu makin sehat.

1. Posisi saat bermain Hp.



2. Membawa tas punggung.



3. Posisi bantal saat menyangga kepala.



4. Duduk yang benar tuh begini.



5. Posisi tidur yang sehat.



Hati-hati lho jangan sampai kebiasaan itu menciderai tulang punggungmu. KLIK NEXT  untuk foto lainnya

2 dari 2 halaman


6. Posisi menyetirmu sudah benar belum?



7. Saat mengangkat benda berat.



8. Posisi berdirimu pun kayaknya perlu dibenahi.



9. Saat menggendong bayi.



10. Saat duduk di depan komputer.