Cara penggunaan lemon untuk morning sickness.
foto: pixabay.com
BACA JUGA :
Cara atasi sembelit untuk ibu hamil tanpa melilit
Cara mengonsumsi lemon untuk meredakan morning sickness dapat bervariasi pada setiap ibu hamil, namun beberapa cara yang dapat dicoba antara lain:
1. Menambahkan irisan lemon ke dalam air atau teh herbal yang diminum sepanjang hari.
2. Mengunyah potongan lemon atau menghisap permen lemon ketika merasa mual.
BACA JUGA :
10 Pola makan Franda saat hamil, jaga tubuh tetap terhidrasi
3. Menambahkan perasan lemon ke dalam makanan atau minuman untuk memberikan rasa segar dan meningkatkan nafsu makan.
Namun, perlu diingat bahwa setiap ibu hamil memiliki respons yang berbeda terhadap makanan dan minuman tertentu. Jika merasa tidak nyaman atau gejala morning sickness tidak membaik setelah mengonsumsi lemon, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.