Brilio.net - Rasanya tak ada gunanya memiliki penampilan bak selebriti jika badan masih menebarkan bau tak sedap. Memiliki bau badan akan sangat mengganggu orang lain, tak heran bila orang enggan mendekat. Hal ini tentu akan membuat kamu minder dan menjadi tidak percaya diri.
Bau badan terjadi karena bakteri yang ada dalam kulit memecah keringat menjadi asam. Kondisi medis ini juga disebut dengan istilah bromhidrosis, osmidrosis, atau ozochrotia.
BACA JUGA :
Segan tegur teman yang bau badan? Ini cara tepat menurut psikolog
Terkadang ada orang yang merasa sudah mandi dengan bersih, namun tetap saja bau badan. Bahkan mereka mengaku mengganti pakaian setiap hari dan mencucinya dengan bersih, namun bau badan masih menghantui. Jika kamu mengalami hal ini, yuk cari tahu bagaimana cara mengatasinya.
Berikut ini ada beberapa cara menghilangkan bau badan dengan bahan alami, ampuh dan aman, seperti dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Rabu (28/10).
1. Jeruk purut.
BACA JUGA :
17 Makanan ini sebabkan bau mulut dan bau badan
foto: freepik.com
Jeruk purut memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk menghilangkan bau badan, hal ini dikarenakan adanya serat, gula, karbohidrat, vitamin A dan C, kalori, zat besi, sodium, dan kalsium. Kandungan inilah yang bisa menjaga kesehatan tubuh.
Caranya:
1. Peras 1 buah jeruk purut kemudian campur dengan segelas air
2. Minum 2 kali sehari secara rutin.
2. Jahe.
foto: freepik.com
Jahe mengandung minyak atsiri, zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit. Kandungan ini bisa menghilangkan bau badan yang cukup ampuh.
Caranya, kamu cukup mengonsumsi wedang jahe secara rutin.
3. Cengkih.
foto:freepik.com
Cengkih bisa menjadi ramuan tradisional yang cukup ampuh menghilangkan bau badan.
Caranya:
1. Rendam bunga cengkih dalam air panas hingga bunga mengembang
2. Lalu minum airnya
3. Minum 2 kali sehari secara rutin.
4. Daun kemangi.
foto: freepik.com
Daun kemangi yang kerap dijadikan lalapan ini ternyata juga ampuh menghilangkan bau badan. Hal ini dikarenakan kemangi berfungsi sebagai antiseptik.
Caranya:
Cukup memakannya sebagai lalapan. Cukup dengan segenggam kemangi setiap pagi dan sore. Jika kamu tidak suka memakannya langsung, kamu bisa mencampurkannya dengan seduhan teh.
Cara lainnya:
1. Jemur daun kemangi hingga kering
2. Lalu tumbuk hingga halus, seduh dengan air panas lalu disaring
3. Minum 2 kali sehari secara rutin.
5. Jeruk nipis.
foto: freepik.com
Tak hana jeruk purut saja, jeruk nipis juga bisa menghilangkan bau badan. Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan flavonoid. Kandungan lainnya dalam jeruk nipis adalah asam sitrat, besi, tembaga, kalium, kalsium, macronutrients, serat, dan kalori.
Caranya:
1. Belah jeruk nipis menjadi 2 bagian
2. Oleskan pada ketiak, sama seperti mengaplikasikan deodoran pada ketiak kamu.
6. Temulawak.
foto: freepik.com
Temulawak mengandung minyak atsiri dan zat-zat lain seperti sapomin dan flavoinoida yang dapat menghilangkan bau badan.
Caranya:
1. Parut temulawak sampai halus
2. Kemudian beri air sembari diperas
3. Tambahkan 1 sdt madu untuk menghilangkan baunya
3. Minum air perasan temulawak tersebut.
7. Daun sirih.
foto: freepik.com
Daun sirih memang dikenal untuk menjaga kesehatan tubuh. Daun sirih dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit karena kandungan dalamnya, seperti vitamin C, thiamin, niacin, riboflavin, dan karoten ada pada daun sirih.
Daun sirih ini efektif menghilangkan bau badan dan keringat berlebih secara cepat.
Caranya:
1. Ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air
2. Kemudian campurkan pada bak air yang Anda gunakan untuk mandi
3. Lalu mandilah dengan menggunakan air rebusan tersebut.
8. Mentimun.
foto: freepik.com
Mentimun mengandung 95 persen air. Tak hanya itu saja, mentimun juga mengandung vitamin K, vitamin C, magnesium, kalium dan mangan, vitamin A, thiamin, riboflavin, B-6, folat, asam pantotenat, kalsium, zat besi, fosfor, seng dan tembaga.
Caranya:
1. Jadikan mentimun sebagai masker ketiak
2. Gunakan dua kali seminggu secara rutin.
9. Bawang putih.
foto: freepik.com
Banyak orang tidak suka dengan bawang putih karena baunya yang menyengat. Padahal bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menghilangkan bau badan. Hal ini dikarenakan bawang putih antibakteri dan kaya antioksidan.
Caranya:
1. Haluskan 3 siung bawang putih, lalu oleskan pada ketiak
2. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
10. Cuka.
foto: freepik.com
Kandungan asam dalam cuka makanan akan membantu untuk membunuh bakteri dan kuman penyebab bau badan.
Caranya:
1. Teteskan cuka pada kapas
2. Lalu oleskan pada ketiak, gunakan sama seperti deodoran.