×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Waspada! Inilah Bahaya yang Mengincar Kalau Kamu Sering Mager

View Image

0

BRILIO » Personality

Waspada! Inilah Bahaya yang Mengincar Kalau Kamu Sering Mager

Waspada! Inilah Bahaya yang Mengincar Kalau Kamu Sering Mager

Apa kamu salah satu orang yang mager?

(brl/red)

26 / 11 / 2017

Writen by : Famous.id

Waspada! Inilah Bahaya yang Mengincar Kalau Kamu Sering Mager Waspada! Inilah Bahaya yang Mengincar Kalau Kamu Sering Mager

FAMOUS.ID - Siapa sih yang nggak suka malas-malasan di kasur seharian apalagi di saat cuaca mendung dan gerimis? Mungkin JB’ers juga suka mager alias malas gerak di kasur. Mager adalah sebuah kondisi dimana kita merasa tak ingin melakukan apapun. Bisa jadi karena lelah atau hanya karena benar-benar malas. Namun, kamu harus waspada, soalnya mager lama-kelamaan memiliki dampak negatif pada tubuh kita. Berikut ini bahaya yang mengincar kamu jika sering mager.

1 © pixabay

1. Penyakit Jantung Dan Stroke

Kita pasti sudah mendengar bahwa salah satu cara mencegah penyakit jantung dan stroke adalah dengan berolahraga. Jika kita adalah seorang yang malas bergerak, bisa dibayangkan risiko penyakit jantung dan stroke akan terus mengintai. Dengan olahraga, kita dapat meningkatkan fungsi otak. Hal ini karena aktivitas fisik mampu merangsang aliran darah yang penuh oksigen menuju otak. Aliran darah yang penuh oksigen ini juga mampu memperbaiki sel dan jaringan otak yang rusak. Jika kita malas bergerak, jelas hal ini akan menurunkan fungsi otak.

2. Menimbulkan Diabetes

Kebiasaan malas bergerak juga ternyata berdampak pada resistensi insulin. Duduk atau berbaring terlalu lama akan meningkatkan kadar gula dalam darah yang berujung pada terjangkit penyakit diabetes. Selain itu, kamu juga bisa terkena penyakit tekanan darah tinggi.

3. Obesitas

Bahaya utama yang bisa ditimbulkan dari keseringan mager adalah obesitas. Gerak saja malas, apalagi berolahraga pastinya lebih malas kan? Itulah yang menjadi salah satu penyebab kenapa kita bisa obesitas jika kebiasaan ini nggak segera dihilangkan. Karena kurangnya gerak maka metabolisme tubuhmu akan melambat sehingga bisa menjadi lebih gemuk.

Itulaha bahaya dari kemageran kamu. Jadi, mulai sekarang cobalah melakukan sedikit aktivitas fisik sederhana namun rutin untuk mengurangi risiko masalah kesehatan di atas ya Famous People! (non)

TEBAK QUIZ BERHADIAH EDISI IMLEK 2020

Yuk ikuti quiz berhadiah dan dapatkan Voucher PIZZA E BIRRA dengan total hadiah jutaan rupiah untuk 10 orang pemenang







Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id Video Pengetahuan Must See Viral Now
Loading...

MORE
Wave more