FAMOUS.ID - Memiliki berat badan ideal merupakan salah satu hal yang diidamkan oleh hampir setiap orang. Untuk mendapatkannya, kita tentu perlu melakukan berbagai usaha mulai dari olahraga, mengatur pola makan, hingga melakukan program diet khusus. Nah, dalam melakukan diet, kita perlu memilih program diet sehat yang tidak berbahaya untuk tubuh. Pernah mengalami hal ini, kreator Clarin Hayes membagi pengalamannya dalam menurunkan berat badan dalam video terbaru di channelnya.
Dalam video terbarunya, Clarin Hayes menjelaskan proses pengalamannya menurunkan berat badan dengan cara sehat. Ia memberikan pengalamannya memiliki berat badan yang membuat Clarin tidak percaya diri. Pada masa ini, Clarin sempat melakukan diet yang tidak sehat secara diam-diam, Clarin merasakan dampak negatif dari hal tersebut. Tubuh Clarin sempat merasa lemas, rambut rontok, kurang fokus, dan dampak lainnya.
Pada akhirnya, Clarin menemukan cara diet yang lebih sehat dari sebelumnya. Terbukti cara diet ini membuat berat badan Clarin berhasil turun tanpa ada kenaikan lagi. Nah, caranya adalah dengan mengurangi porsi makan, mengurangi konsumsi junk food, banyak minum air putih dan tidak lupa berolahraga.
Nah, untuk lebih lengkapnya, kamu harus tonton video terbaru dari Clarin Hayes di halaman ini Famous People! (nfl)
Baca juga:
Recommended By Editor
