×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial

View Image

0

BRILIO » Personality

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial

Sekarang saatnya melakukan hal yang bisa mengurangi ketergantunganmu pada media sosial!

(brl/red)

22 / 01 / 2018

Writen by : Famous.id

Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial Lakukan 4 Hal Ini Untuk Mengatasi Kecanduan Media Sosial

FAMOUS.ID - Nggak perlu jadi generasi milenial untuk mengenal media sosial zaman now. Bahkan orang tua kita yang sudah paruh baya pun nggak lagi asing dengan Facebook, Whatsapp, LINE, Instagram, dan Twitter. Jika dulu, media sosial hanya bisa kita akses di komputer atau laptop, dengan adanya smartphone, kita bisa mengaksesnya di mana pun. Sampai banyak yang mengatakan, tanpa smartphone kita bisa mati gaya.

Tapi, pernahkah kamu merasa menghabiskan waktu terlalu banyak di media sosial, hingga melupakan hal-hal yang sebenarnya jauh lebih penting. Pernahkah kamu membayangkan berapa banyak waktu yang kamu buang hanya untuk menonton video dan membaca postingan teman? Kalau iya, bersyukurlah kamu sudah mulai sadar. Sekarang saatnya melakukan hal yang bisa mengurangi ketergantunganmu pada media sosial!

1. Matikan notifikasimu

Social Media pixabay.com

Notifikasi jelas akan mengganggu kegiatanmu. Bayangkan ketika kamu sedang fokus mengerjakan tugas atau sedang menghadiri rapat, tiba-tiba ada bunyi notifikasi yang membuat kamu melirik ke telepon genggammu. Percuma juga jika kamu mematikan suara dan menggantinya dengan mode getar. Beberapa smartphone punya fitur yang memungkinkan teleponmu tidak akan bergetar atau berbunyi selama layarnya tidak disentuh atau diaktifkan. Hal ini sebenarnya ditujukan untuk menghemat daya, tetapi cukup berguna juga untuk menjauhkanmu dari notifikasi media sosial. Beberapa media sosial juga memungkinkanmu untuk tidak menerima notifikasi selama kamu tidak membuka aplikasi itu.

2. Buat batas waktu dan berusaha mematuhinya

Wikimedia.org Wikimedia.org

Coba kamu hitung rata-rata berapa jam yang kamu habiskan untuk media sosial setiap harinya. Mulai sekarang setiap kamu membuka laman media sosialmu, nyalakan timer, misal 15 menit. Jangan tergoda untuk menambah durasinya.

3. Cari hobi baru

VIDEO: Suka yang Kocak Atau yang Bikin Kesal? Inilah Tipe-Tipe Teman © First Step

Carilah hobi baru yang bisa membuat kamu teralihkan dari media sosial, misalnya membaca buku, menulis, merajut, belajar main gitar. Cobalah berbagai kegiatan yang bisa membuat kamu mengerjakannya selama berjam-jam. Kamu akan terkejut bahwa ternyata seharian ini kamu bahkan belum mengecek media sosialmu.

4. Melakukan obrolan langsung

Tipe-Tipe Teman yang Akan Membuat Hidup Kamu Tambah Seru! © 2017 famous.id

Berusahalah untuk mengobrol dengan sahabat, teman kantor, atau keluarga secara langsung. Simpan rapat-rapat smartphone kamu di dalam tas, dan fokuslah pada orang-orang yang ada di dekatmu, seperti teman kantor dan teman sekelasmu. Kalau kamu di rumah, simpan smartphone-mu di kamar dan bergabunglah dengan keluargamu di ruang tengah sambil nonton TV dan ngemil misalnya.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi kecanduan media sosial. Semoga beberapa cara di atas bermanfaat buat kalian yang mulai lelah dengan hiruk pikuk media sosial. Selamat mencoba, Famous People! (non)





Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id Video Tips Must See Viral Now
Loading...

MORE
Wave more