×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
VIDEO: Mudah! Latihan Hanya 7 Menit Untuk Membentuk Otot Triceps

View Image

0

BRILIO » Discover

VIDEO: Mudah! Latihan Hanya 7 Menit Untuk Membentuk Otot Triceps

Bobby Ida

Otot triceps merupakan otot tangan bagian belakang

(brl/red)

16 / 08 / 2017

Writen by : Famous.id

VIDEO: Mudah! Latihan Hanya 7 Menit Untuk Membentuk Otot Triceps Bobby Ida

FAMOUS.ID - Terdapat beberapa kesamaan dan perbedaan antara otot biceps dengan triceps, kedua otot tersebut sama-sama berada di bagian lengan. Namun, otot triceps itu terletak di lengan bagian belakang sedangkan otot biceps berada di lengan bagian depan, dan juga pembentukan otot triceps itu lebih lama jika di bandingkan dengan pembentukan otot biceps.

Nah, kali ini Bobby Ida si pemilik channel YouTube 2Nine Fit Indonesia akan berikan kamu sebuah tutorial untuk latihan membentuk otot triceps. Tidak butuh waktu yang lama, hanya 7 menit saja dalam sehari latihan ini bisa kamu terus rutin lakukan agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Jadi nggak perlu lagi datang ke tempat gym untuk membentuk otot triceps, cukup lakukan latihan sederhana berikut ini setiap harinya. Yuk, langsung saja simak videonya yang ada di bawah ini untuk tahu gerakan-gerakan apa saja yang harus dilakukan. (zie)

Video Tutorial 2Nine Fit Indonesia Lainnya:

Loading...






Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id 2Nine Fit Indonesia Video Tutorial Must See Viral Now
Loading...

MORE
Wave more