×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Seberapa bahaya mengkonsumsi nasi bagi penderita diabetes?

View Image

0

BRILIO » Discover

Seberapa bahaya mengkonsumsi nasi bagi penderita diabetes?

Seberapa bahaya mengkonsumsi nasi bagi penderita diabetes?

Kuncinya adalah melakukan segala sesuatunya secara seimbang

Heni Nurmawanti (brl/red)

19 / 10 / 2018 18:30

Writen by : Famous.id

Seberapa bahaya mengkonsumsi nasi bagi penderita diabetes?

FAMOUS.ID- Siapa yang nggak tau nasi, makanan wajib orang Indonesia. Bahkan kebanyakan orang Indonesia menganggap dirinya sudah makan kalau sudah mengkonsumsi nasi. Tapi buat para pengidap diabetes, nasi adalah makanan yang paling dihindari.

Seberapa Bahaya Nasi Putih bagi Pengidap Diabetes © 2018 famous.id

Kenapa begitu? karena karbohidrat yang tinggi dalam nasi membuat para pengidap diabetes merasa takut untuk mengonsumsinya. FYI saat kita mengkonsumsi karbohidrat akan berubah menjadi glukosa alias gula. Padahal, diabetesi tetap bisa mengonsumsi nasi, namun tetap harus mematuhi peraturan agar gula darah tidak langsung melonjak.

Seberapa Bahaya Nasi Putih bagi Pengidap Diabetes  © 2018 famous.id

Salah satunya adalah melakukan olahraga sehingga energi kita bisa terpakai. Kuncinya adalah melakukan segala sesuatunya secara seimbang. Kalau kamu banyak mengkonsumsi nasi, maka untuk mengurangi resiko diabetes adalah dengan berolahraga. Namun alangkah baiknya kalau kamu juga memperhatikan pola makan supaya nggak merugikan dirimu dikemudian hari. Buat kamu yang penasaran dengan ulasan seberapa bahaya nasi putih bagi penderita diabetes, bisa simak video dari Alvin Hartanto di video yang ada di halaman ini Famous People!(non)







Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id Alvin Hartanto Video kesehatan Video Pengetahuan Alvin Hartanto
Loading...

MORE
Wave more