×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
5 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

View Image

0

BRILIO » Discover

5 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat pisang bagi kesehatan

Ini dia 5 manfaat pisang bagi kesehatan tubuh manusia, bisa menghilangkan depresi lho

(brl/red)

17 / 02 / 2017

Writen by : Famous.id

manfaat pisang bagi kesehatan

FAMOUS.ID - Pisang merupakan buah yang cukup digemari karena rasanya yang sangat nikmat. Selain dimakan langsung, pisang juga bisa dimakan dengan cara dibakar, digoreng, atau ditambahkan es krim dan menjadi dessert. Kamu suka makan pisang juga nggak Famous People?

Ternyata, selain enak untuk dimakan, pisang juga memiliki manfaat bagi kesehatan lho. Berikut ini 5 manfaat pisang bagi kesehatan tubuh manusia menurut bintang.com.

1. Menjaga tekanan darah

pixabay pixabay

Kalau kamu suka memakan buah pisang minimal 3 buah sehari, kamu bisa menghindari penyalit seperti darah tinggi dan anemia. Karena, pisang mengandung potasium dalam jumlah yang sangat tinggi. Potasium dapat menjaga tekanan darah di angka normal.

2. Melancarkan pencernaan

pixabay pixabay

Pisang memiliki kadar serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan. Jadi, kalau kamu memiliki gangguang pencernaan, selain mangga, pisang juga bisa menjadi obatnya.

3. Menciptakan sel baik untuk tubuh

pixabay pixabay

Pisang itu kaya akan vitamin B6, dengan begitu akan menghasilkan sel-sel baik bagi tubuh seperti insulin dan hemogoblin. Dengan produksi sel metabolisme yang baik, maka tubuh kamu akan sulit untuk kena virus penyakit.

4. Kaya akan vitamin C

pixabay pixabay

Selanin vitamin B6, pisang juga banyak mengandung vitamin C. Vitamin C ini sangat penting bagi tubuh manusia karena mengandung antioksidan yang dapet menangkal radikal bebas.

5. Meingkatkan mood

pixabay pixabay

Kadar potasium tinggi yang dimiliki oleh pisang dapat memberikan dampak baik, seperti meningkatkan mood dan membantu kamu untuk memiliki kualitas tidur yang baik. Kalau kamu sampai kekurangan potasium, itu akan membuat kamu merasakan depresi.

Jadi, itu dia 5 manfaat pisang bagi kesehatan tubuh kamu Famous People. Kamu harus banyak-banyak makan pisang ya, disarankan 3 buah pisang setiap harinya. Nah, untuk informasi tentang pisang lainnya, kamu bisa langsung tonton video dari Hujan Tanda Tanya berikut ini. (drp)

Video Hujan Tanda Tanya Lainnya:

Loading...






Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id Video Pengetahuan
Loading...

MORE
Wave more