×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
3 Cara Cepat Membentuk Otot Ala 2Nine Fit Indonesia

View Image

0

BRILIO » Discover

3 Cara Cepat Membentuk Otot Ala 2Nine Fit Indonesia

Bobby Ida

Kamu mau cepat membentuk otot? Yuk ikutin tiga cara dari 2Nine Fit Indonesia berikut ini

(brl/red)

14 / 12 / 2016

Writen by : Famous.id

Bobby Ida

FAMOUS.ID - Mempunyai badan berotot, merupakan impian hampir bagi semua pria di dunia. Karena jika mempunyai badan berotot, tentunya penampilan kamu jadi akan lebih menarik dan enak dilihat. Tapi sayangnya, mempunyai badan berotot ini tidak semudah membuat badan kamu berlemak.

Tapi, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa membuat badan kamu berotot dengan cepat, asalkan dengan niat yang kuat juga.

Pada video ini 2Nine Fit Indonesia menjelaskan tiga cara untuk membentuk otot tubuh secara cepat. Pertama kamu harus lebih sering latiahan, bisa dalam frekuensi 2-4 kali latihan di rumah atau gym dalam seminggu.

2nine Fit 2nine Fit

Kedua, konsisten dan jaga pola diet yang ketat. Selain latihan, pola makan juga harus diperhatikan. Jangan sampai tergoda untuk makan makanan yang banyak mengandung lemak sehingga bisa merusak pola diet kamu.

Ketiga, punya jadwal latihan yang repetisi, exercise, dan lainnya supaya kamu mendapatkan hasil yang maksimal. Membuat jadwal latihan itu sangat penting, karena bisa menjaga repetisi dari setiap otot yang dlatih setiap sesinya.

Jadi itu dia tiga cara membentuk otot tubuh dengan cepat ala 2Nine Fit Indonesia, untuk lebih lengkapnya bisa langsung aja nonton videonya berikut ini. (drp)

Baca Juga:

Loading...






Pilih Reaksi Kamu

Tags

famous.id 2Nine Fit Indonesia Video Tutorial
Loading...

MORE
Wave more