×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

0

Kesehatan

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Ketika kita berpuasa, mulut kita sering sekali bau. Lantas bagaimana cara kita mengatasinya?

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Rusli Hidayat

08 / 05 / 2020 10:25

Saat berpuasa bau mulut sangat sulit untuk dihindari. Pasalnya, tak makan dan minum selama berjam-jam dapat menyebabkan kadar air liur menipis. Air liur inilah yang berfungsi menetralisir asam dan sel mati penyebab bau.

Nah di sini penulis memberikan tips yang bisa kamu lakukan agar mulut tidak bau selama berpuasa.

1. Menjaga kebersihan gigi.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: Merdeka.com

Loading...

Menjaga kebersihan gigi sangat penting untuk mengantisipasi bau mulut. Menyikat gigi setelah berbuka dan sahur berfungsi untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang tersangkut di dalam mulut yang dapat menjadi tempat bakteri berkembang biak.

2. Membersihkan lidah.

lidah Me Messick dari Pixabay

Foto: Me Messick dari Pixabay 

Tidak hanya gigi, lidah juga bisa menjadi tempat sarang bakteri. Kamu bisa membersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah yang sekarang sudah banyak dijual di toko.

3. Berkumur dengan mouthwash.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: alodokter.com

Berkumur setelah menyikat gigi dengan mouthwash dapat membunuh bakteri yang menjadi peyebab bau mulut.

4. Minum air yang cukup.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: liputan6.com

Minum air yang cukup antara waktu berbuka sampai waktu sahur dapat bantu meningkatkan air liur yang dapat membantu mengurangi bau mulut.

5. Konsumsi buah-buahan.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: worldofghibli.id

Kandungan air dalam buah dapat membuat mulut lebih fresh.

6. Hindari mengonsumsi makanan beraroma menyengat.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: Islampos.com

Supaya jauh-jauh dari bau mulut, hindari makanan yang punya bau menyengat seperti jengkol, petai, bawang bombai, dan makanan beraroma menyengat lainnya ketika berbuka dan sahur.

7. Hindari merokok.

7 Tips mudah agar mulut tidak bau selama berpuasa

Foto: wikipedia.org

Saat berpuasa ada baiknya menghindari kegiatan merokok. Karena rokok dapat membuat mulut menjadi kering, serta nikotin pada rokok dapat menempel pada gigi yang dapat menimbulkan bau mulut.





Pilih Reaksi Kamu
  • Senang

    0%

  • Ngakak!

    0%

  • Wow!

    0%

  • Sedih

    0%

  • Marah

    0%

  • Love

    0%

Loading...

RECOMMENDED VIDEO

Wave white

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

-->
MORE
Wave red