5 Fakta tentang Bipolar yang perlu kamu ketahui

Gangguan bipolar adalah salah satu kondisi kesehatan mental yang paling disalahpahami di luar sana. Sebagian besar persepsi tentang penyakit ini dibentuk oleh penggambaran budaya pop. Namun realita gangguan bipolar jauh lebih bernuansa daripada yang terlihat. Berikut 5 fakta tentang gangguan bipolar yang harus diketahui semua orang.

1. Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang ditandai oleh perubahan dramatis dalam suasana hati dan perilaku.

Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), pergeseran ini disebut sebagai "episode suasana hati". Ada dua jenis utama episode, yaitu episode manik dan episode depresi (oleh karena itu mengapa gangguan bipolar dulu disebut sebagai manik depresi).Di antara episode-episode ini, seseorang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami perubahan emosi tanpa gejala mania atau depresi.

2. Episode depresi bipolar.

Episode depresi bipolar cenderung sangat mirip dengan depresi klasik. Tanpa mengetahui riwayat medis seseorang, hampir tidak mungkin untuk menentukan apakah depresi mereka adalah akibat dari gangguan bipolar atau sesuatu seperti gangguan depresi mayor. Tetapi secara umum, NIMH menyoroti ini sebagai tanda dan gejala dari episode depresi bipolar sebagai berikut:

- Energi yang luar biasa rendah

- Tingkat aktivitas menurun

- Perasaan putus asa

- Hilangnya kenikmatan dalam aktivitas

- Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak

- Merasa khawatir atau kosong

- Kelelahan

- Makan terlalu sedikit atau terlalu banyak

- Kesulitan berkonsentrasi atau mengingat sesuatu

- Pikiran untuk bunuh diri

- Episode depresi yang parah juga dapat melibatkan psikosis yang melibatkan delusi atau halusinasi, catat NIMH.

3. Episode manik lebih rumit daripada sekadar 'bahagia'.

Mengalami mania tidak selalu berarti seseorang berlarian, merasa tak terkalahkan, dan bahagia, kata Dr. Malaspina. Seperti yang dijelaskan oleh NIMH, ada banyak tanda dan gejala mania yang berbeda, di antaranya:

- Energi luar biasa tinggi

- Peningkatan level aktivitas

- Merasa gelisah

- Perasaan gembira

- Perasaan agitasi atau lekas marah

- Perasaan terlalu percaya diri

- Sulit tidur

- Berbicara dengan sangat cepat

- Mencoba melakukan terlalu banyak hal sekaligus

- Terlibat dalam perilaku berisiko, seperti mengambil risiko seksual atau finansial yang tidak diinginkan atau sebaliknya.

4. Hipomania dapat melibatkan banyak gejala mania yang sama, tetapi dalam skala yang tidak terlalu parah.

Hipomania, yaitu ketika seseorang tidak mengalami episode manik penuh, tetapi hanya beberapa gejala pada skala yang lebih ringan. Beberapa orang pernah mengalami hipomania, tetapi juga mungkin mengalami mania penuh yang pada akhirnya bisa menjadi berbahaya. Pemikiran muluk ini juga bisa meningkat menjadi khayalan.

5. Orang dapat mengalami gejala mania dan depresi pada saat bersamaan.

Episode campuran ini melibatkan energi dan aktivitas mania yang tinggi, dan keputusasaan serta depresi. Ini adalah situasi yang sangat berisiko tinggi karena penderita bipolar akan merasa mereka memiliki semua energi ekstra, hingga berpikir untuk melukai diri sendiri.