Brilio.net - Jalan cepat adalah suatu gerakan ke depan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah. Dalam melakukan olahraga jalan cepat, kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki bagian belakang meninggalkan tanah. Ketika melangkah, satu kaki harus berada di tanah dan harus berada pada posisi kaki yang lurus.
Jalan cepat juga menjadi salah satu nomor pada cabang olahraga atletik yang resmi diperlombakan dalam kejuaraan atletik, baik dalam skala nasional dan internasional. Teknik dalam gerak jalan cepat yang perlu diperhatikan antara lain, teknik start, langkah, condong badan, ayunan lengan, dan teknik memasuki garis finish.
BACA JUGA :
Pengertian lari jarak pendek, ketahui teknik dan manfaatnya untuk tubu
Untuk memahami lebih rinci mengenai olahraga jalan cepat, brilio.net telah merangkumnya dari berbagai sumber pada Selasa (20/9).
BACA JUGA :
Pengertian lompat jauh adalah, ketahui teknik dasar dan jenis gayanya