3. Green tea – kaya antioksidan polifenol
Teh hijau mengandung polifenol yang bisa membantu mengurangi kerusakan akibat sinar UV dan memperlambat munculnya keriput. Studi juga menunjukkan bahwa green tea mampu menenangkan kulit serta meningkatkan elastisitas.
BACA JUGA :
9 Retinol untuk pemula cocok buat semua jenis kulit, harga di bawah Rp 100 ribu
Cara penggunaan: Bisa digunakan sebagai bahan masker alami atau dalam bentuk ekstrak pada skincare.
4. Minyak rosehip – sumber vitamin A alami
Rosehip oil mengandung vitamin A alami (retinoid ringan), vitamin C, dan asam lemak esensial yang membantu regenerasi kulit. Teksturnya ringan dan mudah menyerap, cocok untuk melembapkan sekaligus memperbaiki tekstur kulit.
BACA JUGA :
Trik menyamarkan garis halus di wajah cuma pakai 1 bahan makanan yang diubah jadi serum retinol
5. Ekstrak delima – penjaga elastisitas kulit
Buah delima kaya antioksidan punicalagin yang mampu meningkatkan kolagen dan elastin. Selain itu, kandungan vitamin C di dalamnya membuat kulit lebih cerah dan sehat.
6. Niacinamide – multifungsi dan cocok untuk semua jenis kulit
Niacinamide, atau vitamin B3, dikenal dapat menyamarkan garis halus, memperbaiki tekstur kulit, dan menjaga skin barrier. Efeknya lebih lembut dibanding retinol, sehingga cocok untuk pemula maupun kulit sensitif.
Rekomendasi tambahan untuk perawatan anti aging alami
Bahan alami yang bikin kulit kenyal lagi
© 2025 brilio.net/Reve/AI
1. Pola makan kaya antioksidan
Konsumsi makanan seperti blueberry, alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak (salmon, sarden) yang kaya akan omega-3 dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dari dalam.
2. Tidur yang cukup
Kurang tidur bisa mempercepat proses penuaan. Pastikan tidur 7–8 jam setiap malam untuk mendukung regenerasi sel kulit.
3. Sunscreen wajib setiap hari
Meski menggunakan bahan alami anti-aging, tanpa perlindungan dari sinar UV semua usaha bisa sia-sia. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30.
4. Rutin eksfoliasi ringan
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati sehingga bahan aktif alami lebih mudah menyerap. Pilih exfoliant ringan seperti AHA dari buah-buahan.
Pertanyaan tentang anti aging alami
1. Apakah bahan alami bisa seefektif retinol untuk anti-aging?
Ya, beberapa bahan alami seperti vitamin C, niacinamide, dan rosehip oil memiliki efek mendukung produksi kolagen dan memperbaiki elastisitas kulit. Meski hasilnya tidak secepat retinol, bahan alami lebih lembut dan minim risiko iritasi.
2. Berapa lama hasil anti-aging dari bahan alami bisa terlihat?
Hasilnya bervariasi tergantung kondisi kulit dan konsistensi pemakaian. Biasanya perubahan mulai terlihat setelah 4–8 minggu penggunaan rutin.
3. Apakah aman mencampur bahan alami anti-aging dengan retinol?
Beberapa bahan seperti hyaluronic acid dan niacinamide aman dipadukan dengan retinol. Namun, sebaiknya hindari penggunaan vitamin C bersamaan dengan retinol di waktu yang sama. Gunakan secara bergantian, misalnya vitamin C di pagi hari dan retinol di malam hari.