Bagi para orang tua muda atau yang baru saja memiliki anak pasti akan menjadi beban pikiran apabila anak susah makan, atau memilih makanan yang hanya disukainya. Apapun akan dilakukan oleh orang tua agar si anak dapat doyan makan agar asupan gizi bisa masuk ke dalam tubuh si kecil. Namun, kadang apa yang dilakukan oleh para orang tua tersebut malah membuat si anak makin kehilangan nafsu makan. Trus apa yang harus dilakukan?
Berikut adalah beberapa tips dari Ariwita, seorang Ibu Rumah Tangga dan juga wanita karier yang bekerja di salah satu perusahaan ternama di Jakarta. Lalu apa tips dari Ariwita, berikut adalah beberapa tips yang dikutip dari blog pribadi Ariwita di alamat www.ariwita.com yang membagikan pengalamannya terhadap buah hatinya.
www.ariwita.com
1. Selalu ingat perkataan dan slogan: anak akan minta makan kalau dia lapar. Kalau dia belum lapar, jangan dipaksa untuk makan.
SUMBER FOTO : www.enfa.co.id
2. Anak ga mau makan nasi? Ga apa. Sumber karbo ga harus nasi. Bisa roti, kentang, pisang, oatmeal, mie, bihun dan teman-temannya. Kalau kata mama saya, semua anak akan makan nasi pada waktunya. Sekarang malah banyak yang gencar untuk ga makan nasi. Yakan?
SUMBER FOTO : www.hellosehat.com
3. Jangan pernah lelah menawarkan apa yang anak doyan. Anak saya akhirnya menemukan jodohnya nasi. Yaitu bakwan jagung. Kemanapun harus bawa dan ada bakwan jagung. Gara-garanya pas mama saya lagi nengok cucu, beliau memasakkan bakwan jagung. Dan anak saya doyan! Saya sampai terharu mau nangis. Akhirnya hingga sekarang, dia selalu bersahabat dengan bakwan jagung (dan sekarang dengan bakwan lainnya).
SUMBER FOTO : www.mamapapa.id
4. Takut asupan sayur kurang? Cari tahu sayur favoritnya. Anak saya doyannya wortel. Akhirnya setiap sayurnya selalu disisipkan wortel supaya dia semangat makannya.
SUMBER FOTO : www.haibunda.com
Di dalam blog pribadinya tersebut, Ariwita juga membagikan tips menghadapi anak yang suka memilih makanan saat bepergian. Berikut tipsnya
1. Sediakan cemilan yang mereka sukai. Semisal: anak saya beruntung sering dapat kiriman kue bawang dan kue keju (cheese stick) dari eyangnya. Jadi itu sering kami bawa saat bepergian. Roti, wafer, biskuit dan susu cair. Its a must.
SUMBER FOTO : www.alodokter.com
2. Usahakan jangan terlalu lewat jam makan. Jika belum ada kesempatan untuk makan di jam makan mereka, tawari cemilan.
SUMBER FOTO : www.qerja.com
3. Jangan memaksakan anak untuk makan seperti porsi mereka di rumah. Jika mood mereka lagi bagus, mereka bisa nambah dan banyak makannya. Namun jika sedang lelah, balik lagi. Yang penting perut ke isi. Mau susu, roti atau apapun. Yang penting ke isi.
SUMBER FOTO : www.hellosehat.com
4. Mamak kudu relax. Ini penting sih. Kalau engga, ambyar semua.
SUMBER FOTO : www.ibudanbalita.com
Begitulah tips yang dibagikan oleh Ariwita untuk mengatasi anak yang suka memilih makanan. Untuk para mamah muda jangan patah semangat ya dalam mengasuh memberi asupan makanan buah hatinya